随着经济的发展,生活水平的提高,妈妈们的追求越来越明确,现在追求的不再是吃饱穿暖,而是“美美美”,一直美下去,这里的“美”不只是长得好看,而是内外兼修综合发展的一个整体表现,妈妈们希望自己能又美又白,孩子能长高,有一双大长腿,老公又帅又能干,这样,整个家庭都是一个优雅高贵的象征,一个精致集合体。
对于孩子,咱们再具象一点来说明,家长对于孩子,往往是希望学习好,颜值高,男孩子最好是玉树临风,女孩子最好是亭亭玉立。但是凡事不可能按照我们所希望的方向发展,因为影响一个人身高的原因有很多种,其中父母对孩子的遗传因素占60%-70%,女孩身高与母亲有略强的遗传作用,男孩身高与父亲有略强的遗传作用,除了遗传因素外,还有30%-40%的非遗传因素是后天导致的,比如疾病对孩子身高的影响。生活中还有营养、运动、睡眠、心理以及环境因素也是影响长高的重要原因。
因此家长对于自家孩子的身高也要非常关注,有些孩子前期身高增长比较缓慢,有些家长可能认为是晚长,想着到青春期孩子身高就会往上冒了,但是说不定孩子身高真的是生长缓慢,不是晚长,就此错过了孩子最好的治疗时间,还有一些发育比较早的孩子,刚开始身高增长很快,比同龄孩子要高,但到后面成年后身高可能不太理想。所以,很多家长不会判断,孩子怎样才算长得好,我们改如果干预孩子身高呢?
儿童的生长发育是有规律的,正常儿童不同时期生长速度不同,一般足月出生时身长50厘米,小于47厘米则提示有宫内生长迟缓;生后第一年增长25厘米,第2年增长10厘米,第3年至青春期开始生长速度为每年平均5-7厘米,青春期每年增长8-12厘米,持续2-3年。一般3岁以前每年生长小于7厘米,3岁到青春期以前每年生长小于5厘米,青春期每年生长小于6厘米时,就认为生长速度减慢。我们可以对照这个生长发育规律来看待孩子,遇到这些生长速率减缓的情况,我们要及早发现,及早治疗。
最简单的就是,如果家长发现孩子两年及以上不换裤子,总坐第一二排,在幼儿园或班级里身高在倒数1-3名就应该引起重视,起码要对孩子的身高测量一下得到具体数值,我们要每3-6个月给孩子测量一次身高,将孩子的身高做成生长曲线图,而且一定采用正确测量身高的方法。
正确测量身高的方法:1、方法:赤足免冠,测量时足跟靠拢,脚尖45度,脚后跟靠拢身高尺或墙面;臀部,肩部及后脑靠拢墙面或身高尺并立正站直,鼻尖与耳垂一条直线,并与墙面或身高尺呈90度。测试者双眼平视,在孩子头顶放置较厚的,带有直角的物品垂直往下,靠拢孩子头顶,在最低点标记。2、注意事项:建议3个月左右测量一次,做好记录;测量时孩子衣物不要太多,头不要后仰或低头,站姿要直,双手自然下垂;测量时要同一时间、同一身高尺、同一测量人。根据测量数据,判定孩子身高在什么范围,矮小的应考虑就诊,每年生长速率小于5-6cm的应该就医。
如果身高问题不大,但又担心孩子身高,家长可以给孩子拍骨龄片,比如每1年拍一次骨龄片,如果有问题也可以提早发现。对于即将步入青春期的孩子,家长也要提前学习,了解青春期孩子的心理以及生理情况,以便帮助孩子更好的度过青春发育期,要知道进入青春期的体表标志:女童乳房发育9-11岁;男童睾丸增大11-13岁。如果女孩8岁前、男孩9岁前呈现第二性征,提示性早熟,应及时就诊。性征出现与生长突增基本是同步的,这时千万不要沾沾自喜,认为自家孩子长势喜人,有些孩子这个突增时期很短或性发育提前导致终身高并不理想,最好根据骨龄预测一下成年身高。
医院判定儿童生长发育情况最基本的检查项目是拍骨龄片。骨骼的发育贯穿于整个生长发育过程,是评估剩余生长潜力的有效依据,也就是说孩子能长多高,不取决于年龄,取决于骨龄。所以说,测骨龄是非常重要的一项体现孩子身高潜能的方法。骨龄与实际年龄之间的关系可用骨龄差来表明:骨龄-生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常,骨龄-生活年龄的差值>1岁的称为发育提前(简称:早熟),骨龄-生活年龄的差值<-1岁的称为发育落后(简称:晚熟)。如果骨龄落后于年龄1岁以上,且生长激素激发试验正常,则可能为晚长;如果骨龄与孩子年龄相匹配,就已排除晚长的可能。如果骨龄大于实际年龄1岁以上,可能是提前发育,会影响成年身高,因为少长1年,就会少长5-7cm。
然后平时,家长也要抓住饮食、睡眠,运动这三大帮助孩子长高的法宝,健康的饮食习惯,充足均衡营养:蛋、奶、肉、谷类、水果、蔬菜,均衡饮食。注意避免长期大量甜食或高热量的饮食,这些饮食会导致肥胖,血中游离脂肪酸增加抑制生长激素的分泌,同时性激素水平升高,启动性早熟,影响成年身高;充足睡眠的睡眠能帮助生长激素更好的分泌:生长激素分泌最旺盛的时间22:00-02:00;每天坚持体育锻炼:以弹跳类运动为主,如跳绳、打球等;这些运动也是有利于孩子长高的,父母平常也要多注意孩子心理变化,让孩子在充满关爱的环境中成长,让孩子每天心情愉悦,也有利于生长激素分泌。
如果孩子还是矮小,就需要到医院检查孩子矮小的主要原因,生长激素是治疗孩子矮小唯一的药物,生长激素临床应用至今已有30余年,现有数据表明生长激素安全性较好,不良反应总体发生率低。如果严格按照说明和适应症来用药,生长激素是一个非常安全的药物。金赛严把质量关,比活高,配合电子笔,注射更方便,更安全有效。
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