办公室有一位沛哥，每天喝水只喝饮料，什么乌龙啊、冰红茶、可乐轮番来，号称“没有他没喝过的饮料”！
这样下去怎么可以呢？所以在我们的影响下，他又迷恋上了“健康饮料”。
他说自己现在买饮料都会挑好久，就是为了不给我们拉后腿。
本着关爱同事的原则，我看了看他精挑细选买回来的饮料，基本上都是这些：
沛哥说这些都是他认真找过的低糖、或者添加很多维C的健康饮料！
随便挑一个含糖量给大家瞅瞅~
这样的饮料含糖量极高，随便喝一盒就可能导致糖摄入过多！
为了友爱同事（绝不是因为沛哥的大红包
说干就干！
居然有介么多种？反正都是沛哥付钱，不如干脆全买回来做个测评好了！
于是就有了今天这份无糖饮料测评！
首先，我们对健康饮料做了一个分类：功能性运动饮料、茶饮料、果汁、气泡水。
功能性饮料的测评之前做过：运动饮料评测：怡宝，佳得乐，尖叫，到底哪个更适合你！
其实饮料的作用就是补充水分，最好再有一些有益人体的微量元素，按照这个标准，茶饮就是健康饮料的首选，所以这次挑选的健康饮料主要也为茶饮。
既然要讲那就要讲透彻了！
一起来看看怎样判断饮料是否健康吧：
Tips
一看含糖量
不管是酸奶还是饮料测评，为啥我们都要死盯着含糖量不放呢？
因为糖分影响人体健康的程度较大，白砂糖的危害大家都清楚，可能会极大地增加肥胖、心血管疾病、损害牙齿，肾结石、痛风的几率。
另外隐形糖“糊精”、“麦芽糖”、“淀粉糖浆”、“玉米糖浆”这些词极有可能出现在无糖饮料的配料表上，它们都属于水解淀粉化合物，摄入过多的危害不比蔗糖小。
还有现在流行的人工甜味剂未必就安心，据研究，人工甜味剂极有可能引起葡萄糖不耐受，从而导致代谢疾病。
所以，尽量食用无糖或者天然代糖的饮料比较好。
二看微量元素
糖分合格的话，还要看一看微量元素是否达标，比如茶饮，很多只会在配料表上写绿茶浓缩液或者绿茶粉，根本不会标明茶多酚的含量。
这种茶饮极有可能并不含有茶多酚，也就是一款“假茶”！
所以无糖茶饮鄙视链：茶提取液 > 茶浓缩液 > 速溶茶粉
一般配料表中标注红茶、绿茶这种就是茶提取液啦，茶叶提取液一般选用的茶叶会比较好，口感也更接近平常的冲泡茶。
除了这个，还要看看其它微量元素：比如维生素、矿物质是否丰富。
三看添加剂
这个很简单就能判断，配料表密密麻麻的就肯定不选！一般很多饮料都会添加色素、调味剂，尽量还是少喝为好。
看完了这些回归正题，某宝上下单买的无糖饮料们陆续都到家啦。
浩浩荡荡摆满了整张桌子！
废话不多说，准备无糖饮料的测评，这次我打算邀请的测评大大们还是上次那五位。
虽然她们并不情愿，前几天测评，喝酸奶喝到拉肚子。对，瘦了整整3斤的原因就在这里！
所以，我拿沛哥的大红包跟她们发誓，这次的饮料特别好喝，是我翻了几千条评价才下单的！
于是，测评顺利开始……
测评第一步的惯例还是看配料表进行认真比对，结合营养师露姐的意见，给出专业的判断！
味道也要细细品尝！
咖喱又跑来给自己加戏
（ 喝好喝的怎么能没有我？）
无糖的茶都不放过，吃货喵果然不是白叫的！
咖喱：“原来是苦的啊，不喜欢/撇头。'
咖喱：“算了算了，你们玩吧，我还是去睡觉比较好！”
咳咳咳，我们是认真严谨的测评小组。在排除了各种干扰后，测评顺利进入口感打分环节：
全部倒出来~
当当当~
由于茶饮的差别比较细微，我们需要经过一轮又一轮的比对，终于有了测评结果！
我们按照茶饮、非茶饮分为两组，分别进行了打分。
茶饮组打分标准（满分5分）：
一 含糖量：无糖饮料>天然代糖饮料>人工代糖饮料>含糖饮料
二 微量元素含量：主要看茶多酚含量（茶多酚茶饮中最重要的成分之一）及其它微量元素的比例。
三 口感：入口是否回甘、涩味是否太重、有无茶香，花香，蜜糖香、色泽是否透亮等四个方面。一般来说，味道醇厚、鲜浓表示水浸出物含量多且成分好。茶汤苦涩，粗老表示水浸出物成分不好。
伊藤园乌龙茶
淘宝价格：约3.7元/500ml
客观数据：茶多酚含量≥460mg/kg，是所有测评的茶饮里茶多酚含量最高的！水、乌龙茶、添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
以下测评的茶饮里基本都有这两个添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
这里统一讲解一下：维生素C通常的作用是抗氧化，碳酸氢钠就是我们常说的小苏打，它的作用是调节PH值，也是一种稳定剂，既能提高茶汤萃取的品质，也能稳定茶叶里多酚类物质。
为什么茶饮料需要PH调节剂呢？这和茶叶的萃取过程有关。茶叶提取过程中，温度、时间、茶水比、PH对于关键物质的提取率有很大影响。
常见的工业化方法是用成品茶加一定量水，提取过滤出的茶汤，再使用酸化（添加维生素C）处理，将PH控制在6~6.5.。
后续的碳酸氢钠便是用来中和维生素C，然后装罐、封口、灭菌而制成。
主观口感：口感特别醇厚，不愧是浓味的，可以说是茶感最重的一款，一入口就是苦涩的味道，喝完后嘴里却非常的甘甜清润！
测评大大们的评价：伊藤园的乌龙茶，大概适合大吃大喝之后喝，苦苦的味道让人感觉能刮掉3斤油！
东方树叶绿茶
淘宝价格：约3.6元/500ml
客观数据：茶多酚含量≥360mg/kg，水、绿茶以及添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
主观口感：是谁说的东方树叶只有树叶味了，明明炒鸡好喝昂？就像自己用炒青绿茶泡出来的口感，特别清新，不会觉得苦涩。
冰镇了一下再拿出来喝，感觉简直不要又爽又解渴（肠胃不好的人就别喝冰的啦/微笑）
测评大大们的评价：如果喜欢绿茶，还想要茶味淡一点，那就选择这款吧！
东方树叶茉莉花茶
淘宝价格：约3.6元/500ml
客观数据：茶多酚含量≥280mg/kg，水、茉莉花茶（绿茶茶胚）以及添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
主观口感：茉莉花的香气可以说是非常持久了，口感略苦，唇齿留香！
测评大大们的评价：茶饮里，这一款的味道最好，要不是茶多酚不够高，它妥妥第一！
东方树叶乌龙茶
淘宝价格：约3.6元/500ml
客观数据：茶多酚含量≥260mg/kg，水、乌龙茶以及添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
主观口感：口感略苦，喝下去就感觉化成一汪清泉，甘爽清新！
测评大大们的评价：如果想喝乌龙茶解腻，但又不能接受涩味，这款非常适合你！
三得利黑乌龙茶
淘宝价格：约4.4元/350ml
客观数据：茶多酚含量245mg/kg，水、乌龙茶叶、乌龙茶粉、添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
主观口感：入口微涩，茶香气一直萦绕在喉头，柔软的口感让人很放松！
测评大大们的评价：如果喜欢茶的醇厚感，一定要试试这个！
东方树叶红茶
淘宝价格：约3.6元/500ml
客观数据：茶多酚含量≥160mg/kg，水、红茶、添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
主观口感：初入口涩感明显，回味甘醇，一打开盖子茶香就扑鼻而来，非常接近冲泡茶的味道了。
不过喝惯了冰红茶的小伙伴，乍一喝可能会跪。毕竟，失去了那些酸甜可口的调味剂，也没有浓郁的香精气，太清淡了，你可能觉得自己在喝“假茶”！
测评大大们的评价：枸杞红枣喝腻了？换个口味喝茶吧，以后养生就喝它了！
伊藤园绿茶
淘宝价格：约3.7元/500ml
客观数据：纯水、绿茶、添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
主观口感：还没喝就先闻着一股清谈的茶香，入口一尝茶味清爽却入口回甘。
和东方树叶的绿茶比的话，伊藤园这款茶刚入口更柔和一些，不过后味的涩感更重，但都在可以接受的味觉范围里。
测评大大们的评价：喝了之后还想再来一瓶！
伊藤园大麦茶
淘宝价格：约3.7元/500ml
客观数据：配料表干干净净，除了水、烘焙大麦还有两个食品添加剂：维生素C、碳酸氢钠。
主观口感：闻着就是很浓郁的麦香味，刚入口有些微微的涩感，后面越喝就越觉得又香又清爽！
我是边晒太阳边喝的，麦香加上阳光的温暖，整个人都觉得舒展开了。
测评大大们的评价：如果平常不喝茶的话，可以先从这款大麦茶开始哦！
伊藤园祁门红茶
淘宝价格：约3.7元/500ml
客观数据：纯水和祁门红茶以及添加剂：维生素C、碳酸氢钠，能量、糖、脂肪、蛋白质一栏统统为零。
主观口感：入口特别柔绵，完全没有感受到涩味，软软的，没有一点攻击性，茶香气还很浓郁。
测评大大们的评价：如果胃寒喝这款红茶一定是极好的！喝完之后胃很舒服。
伊藤园茉莉白茶
淘宝价格：约3.7元/500ml
客观数据：水、白茶、茉莉花茶、茉莉花茶浓缩液，维生素C、碳酸氢钠，属于其它调味茶饮料哦
主观口感：这款口感比东方树叶的要更轻，可能是因为白茶的缘故，回味柔缓，可以说是非常宜人的了！
测评大大们的评价：茉莉花茶普遍闻起来特别香，茶香混合着花香，闻着闻着就想再喝一口，特别适合想喝花茶的妹纸们！
道地玄米茶
淘宝价格：约5.4元/500ml
客观数据：水、玄米、绿茶、食品添加剂：维生素C、六偏磷酸钠（延长食品的保质期，还能起到一定的酸度调节剂的作用）
主观口感：玄米茶的味道就像有点煮糊的粥，略微的糊感中，带着很重的米香气儿。
搭配绿茶的清香，味觉便有了鲜明的层次感，先是米香、接着有些涩感、一会儿又变的甘冽清爽。
测评大大们的评价：这大概是喝完会想家的味道！
鸿福堂罗汉果
淘宝价格：约5.3元/500ml
客观数据：纯水、罗汉果提取物、葛根、蒲公英、甘草
主观口感：闻起来有点像板蓝根，喝起来就像是甜版的花旗参！
测评大大们的评价：喝完花旗参，竟然觉得罗汉果还能接受？！不过还是想说，别跟我讲功效，我宁可一直胖着！
伊藤园和东方树叶四款对比：
伊藤园整个系列的口感对比，都非常鲜明，绿茶清爽不腻，红茶柔滑细腻，乌龙口感醇厚甘美。
对比伊藤园，东方树叶的整个系列口感都非常的清爽，但是茶香气还是很足的。
如果你喜欢喝浓茶，那伊藤园就是非常棒的选择，如果喜欢喝清茶，那就选择东方树叶！
鸿福堂花旗参
淘宝价格：约5.3元/500ml
客观数据：纯水、花旗参、甘草
主观口感：恩，这是唯一一款因为味道被选进差评榜的饮料。
喝过中药么？吃过甘草片么？大概就是这两种味道的混合！浓浓的药味，苦涩不说还有辛甜感，的确是很提神了！
喝完这一款每个测评大大的表情都是这样的：
测评大大们的评价：是果汁不好喝？还是白水不好喝？求你放过我们吧！下次测评再也别叫我们了！
燃茶 醇香乌龙茶
淘宝价格：约5.5元/500ml
客观数据：水、赤藓糖醇（代糖）、乌龙茶、乌龙茶粉、聚葡萄糖（膳食纤维）、维生素c、碳酸氢钠。
主观口感：乌龙茶加了点糖的味道，甜味淡如水，茶味也怪怪的，没有茶饮自然回甘的感觉好！
测评大大们的评价：喝惯了真正的无糖茶饮，就会对这款完全无感！
燃茶 桃香乌龙茶
淘宝价格：约5.5元/500ml
客观数据：水、赤藓糖醇（代糖）、乌龙茶、浓缩桃汁、聚葡萄糖（膳食纤维）、维生素c、碳酸氢钠、食用香精
主观口感：闻起来有甜甜的桃香味，喝起来微甜，没有甜腻的感觉，但是也没有什么茶味。
喝完嘴里有代糖的味道，代糖的味道总是怪怪滴！
测评大大们的评价：这款用了香精调味、还添加了浓缩果汁和代糖，如果你一下子接受不了无糖茶饮，那可以用这款茶做个过渡，但尽量少喝哈！
剩下的四款是给不能喝茶或者真的喝不下去茶的小伙伴准备的
由于产品不属于同一类型，所以以下排名纯按口感进行。
▼
0.00名仁苏打气泡水
淘宝价格：约4.7元/330ml
客观数据：水、碳酸氢钠、氯化钾、液体二氧化碳
主观口感：碳酸的口感，却一点都不甜，没什么味道，喝完嘴里很不舒服。
测评大大们的评价：感觉像是一罐没加糖的可乐！
巴黎水
淘宝价格：约9元/330ml
客观数据：含气天然矿泉水（据说水源天然的就含有二氧化碳），游离二氧化碳2500-6000mg/L。
主观口感：入口就很刺激，感觉很多个小气泡围绕着我的舌头，之后就是白水的感觉。
测评大大们的评价：一款加了气泡的水？
Malee‘s椰子水
淘宝价格：约11元/330ml 价格不低哈，吃土请回避！
客观数据：100%椰子水。
主观口感：很天然的椰子水味道，不是椰奶那种哦，味道清甜可口，顺滑的想要一口喝掉。
夏天可以再冰镇一下喝，特别解渴！
测评大大们的评价：要不我们把这一箱都喝了吧！
意文橙汁
淘宝价格：约12.5元/1L 性价比之王 （吃土必备）
客观数据：水、浓缩橙汁。
主观口感：口感特别纯正，酸酸甜甜的正经橙子味！
测评大大们的评价：如果你不爱喝茶，也和我一样不爱气泡水，那就喝这款橙汁吧！
敲 · 黑 · 板
关于每个饮料的价格，可能与实体店零售价不符！
因为我是从网上直接按箱买的，价格会低一些，建议大家在实体店买单个的，觉得哪个好，再去网上囤箱，会划算很多哦
以下是这次测评的结果汇总表，小伙伴们可以参考下~
表一：非茶饮|无糖饮料测评明细
表二：无糖饮料测评结果总表
表三：无糖饮料口感测评汇总
（一边喝一边写）
为了测出具体的口感，每一款我们都要求必须喝掉一杯，喝了整整两天，现在感觉非常需要吃个火锅缓缓！
希望这期的测评大家可以享用愉快~
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