肝炎,顾名思义,就是肝脏的炎症,这种病病情可大可小,轻的可能只是食欲减肥、不喜油腻,其他的状况不会特别明显;严重的可能会出现腹水、少尿、昏迷的症状,所以,得了肝炎一定要格外重视,尽早就医治疗。
除了治疗之外,还要非常注意平时的饮食。吃对了,可以治病,吃错了,可能要命!所以,今天我们来了解一些肝炎有几个死对头,经常吃这些死对头,能养肝护肝,缓解病情!
1.冬虫夏草。
冬虫夏草是一种名贵的中草药,有很高的营养价值。可以打成粉、可以泡水或者泡酒,对人体健康很有帮助。冬虫夏草中特有的虫草素,可以调价人体免疫系统,提高免疫力,止血化瘀,强筋补肾,对肝炎患者有极大的帮助,能帮助恢复免疫系统活力,减缓疾病的发病几率。此外,哈能够抗衰老、美容养颜。但是冬虫夏草毕竟是中草药,即使益处大,也不能多吃。
2.鱼。
鱼的种类有很多种,不仅鱼肉味道鲜美,鱼汤也非常鲜香味美,营养丰富。鱼肉中含有丰富的叶酸、蛋白质、维生素和多种矿物质,常吃鱼的人,心血管系统病变的发病率极低。此外,还可以养肝补血、、降低胆固醇、美容护肤、益智补脑。所以,肝炎患者多食用鱼肉,能快速恢复健康。
3.五谷杂粮。
五谷杂粮是一个广泛的称谓,包括:小麦、大米、黄豆、绿豆、荞麦、玉米等等各种谷物。五谷杂粮是最常见,也是最养肝的食物。比如,白芸豆中含有的淀粉酶抑制剂,可以有效抵抗肝炎、糖尿病等病情感染,还可以健脾养胃,滋阴补肾。玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉和多种微量元素,对人体的免疫系统的修复效果显著。
4.牛奶。
牛奶是最有营养的饮料之一,被称为“白色血液”,含有极丰富的蛋白质和各种微量元素,不仅能提供人体所需的多种营养物质,还有很好的保健作用和医疗效果。能降低人体胆固醇、中和胃酸,增强人体免疫力。此外,酸奶还可以刺激胃粘膜分泌更多的胃液,帮助消化促吸收,对肝炎患者和胃肠病患者有奇效。
得了肝炎不可怕,饮食调节也可以很有效!
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