​阴虚——怕热、手脚心发烫的人

体质特征：

肤色有白有黑有红,肌肉坚硬,身体偏瘦,皮肤干燥，头发干枯，手心脚心发热，五心烦热。

性格特点：

喜怒形于色，肺阴不足，急燥，肝肾阴虚，易怒，心火过旺，爱笑。

患病倾向及调理方案：

1、伤肺水，表现为皮肤干燥、面色苍白，头发干枯，脱发（肺主皮毛），易患支气管扩张，皮肤过敏，失眠，便秘，糖尿病。肚脐眼放菊花，贴肚脐贴，用托玛琳附带或者能量毯包裹肚子；口服知柏地黄丸，麦

冬、玉竹、百合、沙参、菊花各10克煮大米粥喝,补肺水。

2、伤肝阴肾阴，表现为面色发青潮红，肝火旺，长头皮屑，四肢僵硬（肝主经，藏血），易患肝阳上亢型高血压，失眠，糖尿病。肚脐

眼放味精，贴肚脐贴，用托玛琳腹带或者能量毯包裹肚子；口服杞菊地黄丸，枸杞子、熟地、菊花各15克煮大米粥喝，滋肝阴肾阴。

3、伤肾阴，心火过旺，表现为面色暗紫，喜怒无常，坐立不安（肾水不能浇心火，坎离不交泰），易患严重失眠症，心脏病，便秘，糖尿病，男子早泄，女子阴道干涩。还会导致椎间盘、关节腔缺少水分，出现颈肩腰腿退化性慢性疾病。肚脐眼放莲子芯，贴肚脐贴，同托玛琳腹带或者能量毯包裹肚子，降心火；用托玛琳腹带或者能量毯包裹命门，调动元阴之气；对症用托玛琳腹带或者能量毯包裹颈肩

腰腿；口服六味地黄丸，海蛰头50克、荸荠10个煮至烊化。

4、日常保健：多吃滋肾阴肝阴、补肺水的食物，如鸭肉、猪肉、深海鱼、螃蟹、牛奶、苹果、鸭梨等，不易在干燥、炎热的地方工作和生活。忌食热性的食物，如人参、桂圆、韭菜、虾等。否则会有生命之忧。

死亡原因：

油尽灯枯，脱精而亡；乐极会生悲，助阳会夺命。

警示名言：

万物负阴而抱阳,阴精是人赖以生存的物质基础。命门就是生命出入的门户，调动命门之元气就是调命。人之始生，生于脐与命门，故为十二经脉生，五脏六腑之形成故也。静能生水，静能生阴。对阴虚体质来说，生命在于静止。

秋冬养阴。