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各位朋友大家好，我是健康常识守则的强子，很高兴为大家分享一些健康方面小常识！在中医里面，舌诊是观察舌头的色泽、形态和舌苔的变化来辅助诊断及鉴别病证的一个简单有效的方法。身体有什么样的的症状，在舌头上都能看到。正常舌头：淡红舌，薄白苔，下面就看看常见的几种异常舌象。
一、阳虚舌象
（1）舌苔是白的，舌质很淡，舌头都不是红的，看上去比较“苍老”。 阳虚的人，当阳虚程度轻微的时候，体内湿气较重，所以舌体唾液比较多，中医叫“舌苔水滑”；当阳虚程度比较重了，津液不能蒸腾而上，反而会口干舌燥。
（2）原因：过多服用寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。
（3）解决方法：当归20克、生姜30克，羊肉500克，煲汤服用。
二、瘀血舌象
1）舌尖有瘀点如果舌尖有明显瘀点，如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点，说明淤血很严重。如果舌下两条静脉又黑又粗，舌质颜色发青或者偏紫，都提示体内可能有淤血存在。舌尖偏除了舌尖天生就是偏的，属生理性情况外，如果你舌尖以前正常，最近偏了，那就要注意淤血状况。一般来说，舌尖往哪偏，就说明哪侧头部的血液有堵塞。注意，老人脑血管堵塞的情况很普遍，所以，一旦发现舌头方向改变了，就要带老人去医院做个检查。
（2）原因：外伤出血、瘀滞经络造成、生气（肝郁气滞就容易造成血瘀）、气虚、寒冷造成。
（3）解决方法：三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。
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三、血虚舌象
（1）看舌头，舌边上颜色很淡，说明有轻微的血虚。如果舌苔不多，透过舌苔可以看到舌质的颜色非常浅淡，甚至有些透明的感觉，就是典型的血虚。
（2）原因：失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。
（3）解决方法：西洋参30克打粉，龙眼肉300克，搅拌均匀隔水蒸4小时，每天一勺用开水冲服。
四、阴虚舌象
（1）看舌头，舌头上苔薄或没有苔，舌质发红，还有很多人是地图舌，就是舌头上莫名其妙掉了几块苔，露出红色的舌质，这种舌象绝大多数是阴虚导致的。从舌象上看，老年人的舌头很红，上面有很多裂纹，都很深，而且一吃辣的东西，舌头就有不适感，这都是阴虚的表现。
（2）原因：津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、大病初愈。
（3）解决方法：生地、沙参、麦冬、枸杞各9克，石斛6克、当归3克、猪龙骨一节，煲汤服用，一周即可。
五、水湿舌象
（1）舌头上面有水液、黏腻，让人感觉不清爽，舌苔白厚腻，即舌头上一层厚厚的白色舌苔，刮不掉，并且上面附着一层油腻状黏液。
（2）原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内 。
（3）解决方法：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛暑湿，适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。
好习惯滋养健康身体，坚持好的养生方法会让我们看到意想不到的结果！好了今天就分享到这里，欢迎大家转发分享评论，祝大家身体健康，万事如意。
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