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各位朋友大家好,我是健康常识守则的强子,很高兴为大家分享一些健康方面小常识!在中医里面,舌诊是观察舌头的色泽、形态和舌苔的变化来辅助诊断及鉴别病证的一个简单有效的方法。身体有什么样的的症状,在舌头上都能看到。正常舌头:淡红舌,薄白苔,下面就看看常见的几种异常舌象。
一、阳虚舌象
(1)舌苔是白的,舌质很淡,舌头都不是红的,看上去比较“苍老”。 阳虚的人,当阳虚程度轻微的时候,体内湿气较重,所以舌体唾液比较多,中医叫“舌苔水滑”;当阳虚程度比较重了,津液不能蒸腾而上,反而会口干舌燥。
(2)原因:过多服用寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。
(3)解决方法:当归20克、生姜30克,羊肉500克,煲汤服用。
二、瘀血舌象
1)舌尖有瘀点如果舌尖有明显瘀点,如果舌尖、舌头两侧出现很多黑色或青色的瘀斑或瘀点,说明淤血很严重。如果舌下两条静脉又黑又粗,舌质颜色发青或者偏紫,都提示体内可能有淤血存在。舌尖偏除了舌尖天生就是偏的,属生理性情况外,如果你舌尖以前正常,最近偏了,那就要注意淤血状况。一般来说,舌尖往哪偏,就说明哪侧头部的血液有堵塞。注意,老人脑血管堵塞的情况很普遍,所以,一旦发现舌头方向改变了,就要带老人去医院做个检查。
(2)原因:外伤出血、瘀滞经络造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。
(3)解决方法:三七与西洋参各0.5克,打粉用温水冲服。
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三、血虚舌象
(1)看舌头,舌边上颜色很淡,说明有轻微的血虚。如果舌苔不多,透过舌苔可以看到舌质的颜色非常浅淡,甚至有些透明的感觉,就是典型的血虚。
(2)原因:失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。
(3)解决方法:西洋参30克打粉,龙眼肉300克,搅拌均匀隔水蒸4小时,每天一勺用开水冲服。
四、阴虚舌象
(1)看舌头,舌头上苔薄或没有苔,舌质发红,还有很多人是地图舌,就是舌头上莫名其妙掉了几块苔,露出红色的舌质,这种舌象绝大多数是阴虚导致的。从舌象上看,老年人的舌头很红,上面有很多裂纹,都很深,而且一吃辣的东西,舌头就有不适感,这都是阴虚的表现。
(2)原因:津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、大病初愈。
(3)解决方法:生地、沙参、麦冬、枸杞各9克,石斛6克、当归3克、猪龙骨一节,煲汤服用,一周即可。
五、水湿舌象
(1)舌头上面有水液、黏腻,让人感觉不清爽,舌苔白厚腻,即舌头上一层厚厚的白色舌苔,刮不掉,并且上面附着一层油腻状黏液。
(2)原因:气虚、运动少、饮冷饮,造成水湿留在体内 。
(3)解决方法:红豆、薏仁各10克,煮水30分钟,代茶饮,祛暑湿,适合夏天。冬天寒湿则适应用绿色的花椒,煮水泡脚。
好习惯滋养健康身体,坚持好的养生方法会让我们看到意想不到的结果!好了今天就分享到这里,欢迎大家转发分享评论,祝大家身体健康,万事如意。
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