病毒来袭
小儿推拿强正气
本次新冠肺炎中,重症患者多为有基础疾病和免疫力低下者。
《黄帝内经》:“正气存内,邪不可干。”家长在家给宝宝们做一些简单的推拿手法可以增强体质,有效预防。
预防流感小儿推拿教程
取健康的宝宝一枚。
仰卧位,先做头面部操作,印堂穴按揉一分钟,双太阳穴按揉一分钟,双迎香穴按揉一分钟,双风池穴按揉一分钟。
然后胸部膻中穴按揉两分钟,
腹部顺时针方向摩腹三分钟。
下肢部双足三里按揉三分钟。
接着宝宝翻身俯卧位开始捏脊,从龟尾穴到大椎穴,由下而上,三到五遍。
按揉双风门穴半分钟,肺腧穴半分钟,脾腧穴半分钟,肾腧穴半分钟。
最后拿肩井七下。
文字:小儿推拿科江丽娟
视频:郑希杰
编辑:蒋卿
责任编辑:雷超
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