病毒来袭，小儿推拿强正气（内有视频）

病毒来袭

小儿推拿强正气

本次新冠肺炎中，重症患者多为有基础疾病和免疫力低下者。

《黄帝内经》：“正气存内，邪不可干。”家长在家给宝宝们做一些简单的推拿手法可以增强体质，有效预防。

预防流感小儿推拿教程

取健康的宝宝一枚。

仰卧位，先做头面部操作，印堂穴按揉一分钟，双太阳穴按揉一分钟，双迎香穴按揉一分钟，双风池穴按揉一分钟。

然后胸部膻中穴按揉两分钟，

腹部顺时针方向摩腹三分钟。

下肢部双足三里按揉三分钟。

接着宝宝翻身俯卧位开始捏脊，从龟尾穴到大椎穴，由下而上，三到五遍。

按揉双风门穴半分钟，肺腧穴半分钟，脾腧穴半分钟，肾腧穴半分钟。

最后拿肩井七下。

文字：小儿推拿科江丽娟

视频：郑希杰

编辑：蒋卿

责任编辑：雷超