按摩小拇指能治疗29种病症
小拇指颇神奇,可惜少人知。
神奇在于只要经常按压小拇指,可预防、治疗以下29种病症:
1-颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、6-腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、10-高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、15-更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、20-焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、25-尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、29-白头发等。
此乃按摩其它手指所不能。如每天花费5-10分钟按摩小拇指,就不会患或少患以上病痛。
患前列腺肥大的老年人,发作时小便不畅,甚至闭尿,此时用左手捏右手小拇指关节,用右手捏左手小拇指第一关节中点,不但小便通畅,而且残留尿也大大减少。
>小指指根中点有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴,老眼点,如早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。
>如果做中医理疗养生工作,你推拿、刮痧、拔罐、针灸等方法之前,先点压按摩这个小拇指,治疗相关疾病能够事半功倍,缩短疗程。
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>为什么按摩小拇指可防治肿瘤?
>第一,按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是五脏六腑中唯一不生癌症的器官,但所有的癌症都与心脏有关.因此保养好心脏及调养好心情可防治一切癌症,美国有科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,可在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效;
>在按摩小拇指时配合按摩脚底的一个快乐发射区,效果更佳。因为心情越愉悦,心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素。
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>注意,摩小拇指如超过5分钟,一定要按压无名指2分钟,不然会有些副作用,这个要领很多从事中医推拿的不知道,其原理三言两语也讲不清,从略。
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>按摩小拇指也是我临床上常用的秘密武器之一,只在嫡传弟子班才讲,为帮助推拿学员提高临床效果,今天破例公布。一旦公布,就不再神秘。但如果我不仔细指出一些细节、窍门,还是知其然不知其所以然,就不能取得良效。
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>按压小拇指不仅有特殊疗效,而且在修炼内功及养生保健方面也有独到作用:
>像炼太极拳的就很重视小拇指的作用。在太极内功中的"松"是到达修炼最高境界的一种体现,是太极拳练家的终生追求,而松小拇指起到举足轻重的作用,太极拳讲究"脚下阴阳变,手上不着力"----"手上不着力",就是修炼中对"松小指""运之于掌.通之于指"的要求,因为,行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势,无不由"小指"来调度与支配,小拇指一松,其脚、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。
>中国一些道家功法中也有锻炼小拇指的功法。在日本,有种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐,因为常练小指头提水法可以强肾,有些人长期用此法强肾,70多岁还能生育。
>按摩小拇指为何能够提高改善男性的精力呢?
>中国古代手诊学理论最好解释:小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有内在的密切关系,右小指通肾及二阴;左小指通膀胱,而且还通肺、通胃、通肾,因此按摩小拇指可以强肾,在手诊学中小指是精力的象征,如果小指丘肌肉发达者,不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官发达,而且精力也很旺盛。
>反之,如果小指丘瘦小,或呈淤血的紫色,则表示内脏机能迟钝,精力不济,因此从小拇指也可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器是否正常。比如,小指发紫、变硬等,这是上述器官发出的警告信号,须马上治疗,使它们恢复正常功能。此时,点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法
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>按摩小拇指对于白发人也法简效宏、经济实惠:
>中医认为"肾者,其华在发。"头发的营养虽然来源于血,但头发的生机,根源于肾气。肾有无活力的最直观表现就是看头发。头发长得好,说明肾功能不错,肾好头发就乌黑旺密。小拇指与肾密切,经常按摩可强肾、可以消除白头发。治疗白发的具体的按摩方法是:
>重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。(肾穴、命门:肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。)轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可以。
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>需要特别注意的是,不要用力过度和长时间压住不放,刺激过强,反而会促使头发变白呢,正确的按摩方式应当是按一下松一下的进行。在看电视时按摩小拇指最方便,可以一边看电视一边自己按摩,这样不仅能够逐渐消除白发,而且还能够预防治疗腰酸腿疼。
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【转】肾气足,百病除!人体自身的补肾法 外劳宫补肾法 小指头提水法 膝盖逆时针走圆圈法
(2011-01-13 07:47:58)
肾气足,百病除!人体自身的补肾法外劳宫补肾法 小指头提水法 膝盖逆时针走圆圈法
中医理论认为:“肾气足,百病除”。
人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu)、滋润、濡(ru)养、激发等作用。
肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象。肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。
中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。
具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。
开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。
肾衰、肾亏的人,十五分钟以后,双手便会感到插入到肚腹之中,有时会感到移贴在肚皮之上,经常酗酒的人,脑门会渗出汗珠,有的人腰部出汗,还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾,双掌的热量直接温煦两肾;将肾内虚寒之气逼出,通过运化变成汗水排出体外。
每次坚持半小时或更长时间,刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象,三、五天后即可消失,便会感到双腿轻盈舒适。
如果经常腿脚冰凉、麻痛,可以将左脚放在右脚(脖)之上,20分钟后,腿脚即可逐渐变热,倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴,并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。
“外劳宫肾法”为什么能强肾治病?
按照宇宙变化的原理,每天晚上10点半钟,亥时尾,子时头,此刻是地气最旺之时,地气通过内劳宫吸收,穿过外劳宫直接注入两肾。伴随着双掌的热量和五行之气,温煦着两肾,不论你是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持双掌贴在两肾区半小时,你便可以收到奇效。
坚持运用外劳宫补肾法,再加上小指头提水法的锻炼(手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢,它通肺、通胃、通肾)。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后,70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法(走圆圈路)的锻炼,靠人体自身练出的功能,就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。
小指头连着心和肾,所谓“小指头提水法”,就是每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各99次,还可以用小指头提物、翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与食指捏住另一手小指按压、捻转、揉推。
小指是手少阴心经与手太阳小肠经循环所在,小指甲旁两边有“少冲”与“少泽”二穴,是人体心经与小肠经的始端与终端。刺激手少阴心经、手太阳小肠经的起始穴位,可增强心脏与小肠的功能,增强性功能。防治月经不调、阳痿、痛经、怕冷,更年期综合症等病症。按揉“少冲”穴,边揉边往上翘,可治神经衰弱、心悸、心烦意乱、呼吸窘迫,刺激“少泽”穴,可治眼睛疲劳,落枕等。整个小指头是人体耳朵与生殖器的反射区,经常按摩、揉推还可以提高精力,增强性欲,调整肾脏与膀胱的功能,防止阳痿、早泄、尿急、尿频、妇科病、膀胱病等。
老年前列腺肥大症患者,小便不畅时,可以左手捏右手小指关节,右手捏左手小指关节,不但可以促使小便通畅,而且残留尿液也大大减少。国外医学报告,小手指与精力关系密切,切掉小指后,人的精力会急剧下降。难怪日本有些人长期练“小指头提水法”后,精力增强,70多岁还生儿育女。
所谓“膝盖逆时针走圆圈法”,就是曲膝或跪着走圈,这是一种延缓腿部、腰部,以及全身衰老的好办法。因为人的衰老,多数从足部开始。古人说:“人老腿先老”。祖国医学也认为:肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路,可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直,获得张力,促进气血输入双肾,使命门之火盛旺,心肾相交,补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路,还有助于减肥,消除腹部脂肪,改变大腹便便的现象。三明市古稀老人谈树青先生,按照笔者告知的方法,以膝盖着地在卧室逆时针走跪式圈月余,其腹部脂肪大减,体重减了3公斤,人也变得灵活有精神了。他说:“此法真有效!”
【艾盐温灸法】是将艾叶和粗盐结合使用,借助温热将盐的强肾壮骨和止痛散寒功能,与艾叶的通窜力相结合更是相得益彰。具有温通经脉、祛风寒湿痹、行气活血、温煦气血、升阳举陷等诸多功效。
中医经络素有“通则不痛,痛则不通”和“经脉所过,主治所及”的核心辩证施治理论,但是,仍有一些朋友对经络穴位感到陌生和无从定位。不过没关系,您完全可以根据自己的需要制作不同规格大小的温灸袋,直接热敷患处(冷、痛、酸、胀等部位)即可
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