60多岁尤先生处于昏迷状态,被120急救车送往医院,到了医院,医生检查体征,测量血压,随后通过绿色通道进行了脑部CT检查,结果发现脑部血管有严重堵塞,不及时抢救,会危及生命!
医生立即对患者进行了溶栓治疗,并跟踪脑部血管堵塞情况。之后,医生了解患者情况后知道,尤先生患有糖尿病史十年,在前段时间,出现了肢体无力、麻木的状态,当时以为是关节炎,就没在意。
后来,尤先生逐渐出现抑郁、记忆力减退、精神异常、行动迟缓等表现,又被家人误以为是精神病。可谁都没想到,结果竟是脑梗信号。
医生了解情况后,对家属说:“目前还没脱离危险,任何意外都有可能发生,做好心理准备!”家属听后,失声痛哭,而医生继续进行观察。
大约过了1个多小时,尤先生依旧没任何反应,医生知道,即便要缓解症状也需要时间,但没想到,连接尤先生的心电监护仪突然发出了刺耳的警报声,没来得及做脑部CT,就显示了直线……
医生:脑梗是糖尿病常见的一种并发症!
糖尿病引发的脑梗塞多以中小梗塞常见,梗塞常小于0.2cm,不易出现症状,多表现为无力、肢体麻木等,有时会出现智力、精神和语言障碍。
信号1,胸闷、大汗淋漓,小心心梗
糖尿病者在心梗发生之前,经常无明显的疼痛症状,主要是高血糖环境促使血管和神经受损,尤其末梢神经发生病变的原因。
若出现胸闷、大汗淋漓、呼吸困难、咳嗽等,就要警惕了,可能将发生心梗。
信号2,泡沫尿,小心肾病
排尿时,出现较多的泡沫,且长时间不消退,小心尿液中蛋白质过高,可能是肾脏受损的表现。
长期高血糖环境,会使肾小球发生硬化,常伴有蛋白尿的症状,随后,会发生肾功能衰竭。
信号3,足部有异常感,小心糖尿病足
当足部或下肢出现凉、麻、痛等感觉,或灼痛、蚂蚁爬行等异常的感觉,甚至出现皮肤干燥、起皮等表现时,可能是糖尿病周围神经病变了,这时要小心糖尿病足,避免截肢。
信号4,视力下降、视物模糊,小心视网膜病变
长期高血糖状态,会损害视网膜血管,引起视网膜组织缺氧,出现视力下降、视物模糊的表现,这时不要误认为是老花眼,尤其是患糖尿病超过5年病史的人,应注意!
糖尿病者,最怕血糖水平不稳定,而很多饮料都放了很多糖、钠等成分,饮用后会使血糖骤升。
日常多饮降糖茶,对血糖水平控制很有帮助,可延缓并发症的发生和发展。
蒲公英冬桑茶:蒲公英叶、冬桑叶混合在一起,制成代茶饮,有一定的降糖作用。
蒲公英,一种药食两用食物,不仅能降低正常及餐后血糖,还可降低甘油三酯,有效提高高密度脂蛋白,对血糖控制有很好的帮助。
冬桑叶,中医将其作为治疗消渴症应用于临床,国内外研究已证实,具有更好的降血糖作用。
一方面,其叶含粗蛋白质、氨基酸等,能刺激胰岛素的分泌,并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素,降低胰岛素分解的速度。
另一方面,叶中含有的有机铬能减轻胰岛素抵抗,增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原,最终达到降血糖的效果。
对糖尿病者来说,饮食上,以“少食多餐”为原则,同时,以谷物为主,搭配蔬菜、水果,适当进食一些薯类、乳制品、豆制品等,最好不吃含蔗糖、葡萄糖的食物。
控制动物性油脂摄入,利于控制血脂,减少并发症发生,可选用优质植物油代替部分动物油,如香苏油、核桃油等,可直接食用,也可与无糖酸奶一起搅拌后食用。
香苏油,富含不饱和脂肪酸α-亚麻酸,属于Omega-3脂肪酸系列,而Omega-3脂肪酸是细胞膜的重要成分,其含量高时,膜的流动性和可塑性也会增强,对葡萄糖转运有帮助,增加胰岛素调节葡萄糖代谢的敏感性,利于提高糖耐量纠正胰岛素抵抗。
生命在于运动,尤其是患了慢性代谢性疾病,更应根据自身情况,进行适量的运动,不仅利于控制体重,还可提高心肌功能,促进血液循环,对血糖控制也有帮助。
对糖尿病者,运动之前,要确定血糖相对较稳定,且血糖<14;运动过程中,随身带着糖,避免运动过程出现低血糖的症状。
运动一定要坚持才有更好的作用,最好是在饭后30分钟-3个小时内运动。
无论是年轻人,还是中老年糖尿病者,每年都应进行一次糖尿病并发症的常规筛查。
1,心脑血管疾病的筛查
确诊糖尿病后,至少每一年到医院评估心血管疾病的风险。
长期血压在150/90mmHg以上,或血糖长期控制不佳,或血脂居高不下,若颈部或下肢血管B超显示有动脉粥样硬化斑块形成,建议,进一步筛查心脑血管疾病。
2,肾病筛查
确诊糖尿病类型后,对2型糖尿病,每年进行一次肾脏病变筛查;对1型糖尿病者,从发病至5年内进行一次肾脏病变筛查。
3,糖尿病足筛查
糖尿病者应每年进行全面的足部检查,减少溃疡和截肢的发生。
4,糖尿病神经病变筛查
糖尿病神经病变的发生,与病程、血糖控制等有关,病程达到十年以上者,易出现神经病变的表现,建议,诊断5年后,进行一次筛查,随后,每年筛查一次。
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