万万想不到，鸡蛋这样吃可以调理子宫肌瘤

一个女性容易遇到的问题，子宫肌瘤应该怎么调理呢？

的确，由于工作压力大，饮食过于油腻滋润等原因，越来越多的朋友开始被子宫肌瘤困扰。

子宫肌瘤最令人头疼的，应该是会影响到受孕。但很多人在被检查出有子宫肌瘤之前，身体都并没有太多明显的不适，只是摸着小肚子感觉胀满，发疼。

今天就想跟大家聊聊子宫肌瘤的问题。

 

子宫肌瘤的本质，就是气血瘀滞

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早在千年前，古人对子宫肌瘤这类妇科问题就已经有所研究，认为它属于“癥瘕”。

“癥”与“瘕”的意思都是结块、积聚，但“癥”指的是血的结块，位置一般是固定的，只在某个地方疼痛。而“瘕”是气的结块，位置不固定，疼痛也是流窜的。

因为气与血是互生的，临床上很难去明确划分“癥”、“瘕”，因此合称“癥瘕”，本质其实是气血的淤积。

为什么气血淤积是堆积在子宫而不是其他地方呢？

这是因为子宫管理着经血排泄，包含的血量极大，是女性气血最充沛的位置。

身体一旦有气血流通不畅的情况，子宫会首先出现气血淤积。就像交通要道一样，只要有一辆车不按照规定运行，后面的车都会被堵死。

如果你正气足的话，这些淤积的地方会慢慢的被身体主动化解，但如果正气不足，不能调动身体的修复能力，淤积的地方也会越积越深，最后变成“瘤”。

子宫肌瘤怎么调理？

气血淤积的问题，不管是因为什么原因引起的，第一步要做的就是活血化瘀，也就是把聚集的结块打散，排除掉。

中医就有一个专门调理“癥瘕”的方子，叫做桂枝茯苓丸。它是由张仲景创立的，被称之为“活血化瘀第一方”，药材只有桂枝、茯苓、桃仁、芍药、丹皮这五味，不仅能够活血化瘀，还能养血，对身体的伤害不大。

但因为子宫肌瘤是长期性的问题，日常中，如果你还想通过饮食来帮助调理子宫肌瘤，我比较建议大家吃益母草煮蛋，用到的食材有益母草、陈皮以及鸡蛋。

益母草有活络气血的作用。《本草汇言》说它能“行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞疯血，诚为血家之圣药也”，益母草厉害的一点，在于它有双向调节的效果，不止活血还能养血，过程中，还不会伤及到新血，使它瘀滞，是调理女孩子血瘀很好的食材。

而陈皮有行气的作用，能够加强益母草活血的作用。最后的鸡蛋可以养血，温柔的滋养子宫，让这道方子对身体的滋养变得循序渐进。

鸡蛋大概在经期前后七天的样子，每天吃一个就好，经期过程中不要吃，可以借助月经的时候更好的排除体内淤血。

需要注意的是，益母草活血的能力比较强，孕妇不建议活血，因此不适合吃。

食材：益母草 50g / 陈皮 9g / 鸡蛋一个

做法

①

将益母草、陈皮用温水稍微过一下，鸡蛋清洗干净。取一个小锅，倒入适量清水，把所有食材放入锅中。

②

大火烧开后转小火，煮5分钟左右，把鸡蛋捞出，将鸡蛋壳剥掉。

③

把剥好壳的鸡蛋再次放入汤中，再煮5分钟左右，就可以捞出来了。除了吃蛋外，大家也不要忘记把汤汁一起喝掉。

刚刚煮好的鸡蛋，最开始闻会有一股益母草的药香气，但之后就能嗅到一些陈皮的清香，单纯吃鸡蛋的话，药味不会很浓，是属于鸡蛋本身的味道。

子宫肌瘤的问题，还需要调“根本”

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活血的部分完成后，还需要找到造成气血淤积的不同原因，从根本上调理。

不然，气血淤积的情况还是会反反复复来，这就是为什么很多朋友，通过手术清理掉子宫肌瘤后，它还会反复长大的原因。

造成淤血的原因有很多，这里我分享三种常见的原因，大家在吃益母草煮蛋的同时，可以配合不同情况的调理方法一起，更好的滋养身体。

①

肝气郁结

 

女孩子以肝为先天，但天生性格敏感。当我们生气着急了，或者有了些小烦恼，肝气会很容易郁结。

 

而肝主疏泄，肝气可以跑跳在经络各处来调和气血，一旦肝气郁结了，身体内的血也很容易滞住，出现气血淤积的情况。

大家可以判断一下自己是否是这样的情况：

1. 小肚子下面的结块硬硬的，有胀痛感。

2. 经期的时间会延长，或者说经期量比较大，而且血液的颜色偏暗，有血块，月经过程中还会有疼痛感。

3. 心情经常不太好，觉得胸闷，乳房、肋骨胀痛。

4. 舌头看上去偏暗，可能会有细细碎碎的小淤斑。

 

这种情况的子宫肌瘤，除了活血之外，还需要梳理肝气，让气重新恢复运行。这里比较推荐大家喝双花逍遥茶，用香气来舒缓肝气，日常中，也可以搭配刮痧、推肝经等。

 

具体的内容，我们之前在乳腺增生的内容里讲过很多，需要的朋友，可以点击右边的文章具体查看→肝气郁结的调理方法

 

②

寒气太重

 

寒有凝结、收引的特点，体质虚寒的人，就像湖水在冬天时容易结冰一样，体内的气血也很容易被冻结，出现各种身体不适：

1. 小肚子下面的结块同样是硬硬的，但不会特别胀，而是偏于冷、痛，喜欢温暖的东西贴着。

2. 月经经常推迟，而且量比较少，颜色偏淡，有血块。

3. 手脚时常冰冰凉凉的，怕冷。

4. 舌头的颜色比较淡，也容易出现淤点的情况。

 

如果你是这样的情况，那么在活血的同时，还要把寒气散掉，让身体暖起来。

 

从中医的角度上讲，寒气入侵身体有从外到内，从轻到重的过程，因此我会把寒气的表现分为三个阶段，分别是寒在肌肤、寒在肌肉、以及寒在五脏六腑，对应的调理方式也会有所不同。

 

③

脾气虚

 

现在的人由于生活习惯的原因，或多或少都有些脾气虚。

 

脾气在身体里是处于交通枢纽的位置，上下气机的运行都需要通过它。一旦脾气虚了，全身气机的运转也会出现故障，没有太多力气推动血液前行，慢慢的，就会让气血淤积起来。

于是不少人会感觉：

 

1. 除了小肚子下面有结块外，还会经常有下坠感。

2. 月经量大，或者经期持续时间长，颜色偏淡、红，有血块，月经过程中或者月经完后，小肚子下面会有疼痛感。

3. 平时不爱讲话，说话声音也比较低，经常气短，感觉身体倦怠想要睡觉。

4. 食欲不太好，没什么胃口，大便不成形，比较稀。

调理脾气主要是从饮食出发，除了日常中专注咀嚼外，还可以尝试着吃人参蜜片补脾气，同时再搭配八段锦，让身体保持舒适的状态。