疫情失眠养身健康一一中医《内科秘方》之失眠两则

冬去春来疫渐退👍

平安健身一月多🏃

身体强壮精神爽👍

时机成热好赚钱👏

失眠表现有入睡困难，时常觉醒及晨醒过早。

枣麦葱汤

取料:酸枣仁30g、麦冬9g，五味子5g，大枣20个(切开)，葱白10g。

制用:下砂锅煎汤，在晚上饮之。

功效:适用于心脾两虚，心慌乏力，少食倦怠烦闷的失眠。

蝗虫粉补虚治失眠

取:蝗虫。

制用:蝗虫去足、翅、焙燥研粉。每日服10g，分2或3次饭后服。

功效:用治神经衰弱失眠。还可治肺结核、咳嗽等。

欢迎有缘来访亲👏

学习知识强健身👍