大家好，我是帮您把美丽留住，把健康延续的养生专家刘姐，每天为您分享不一样的养生小知识，今天跟大家分享的内容是：
肝不好的人，常喝这三款养生茶，平肝明目，把肝病“拒之门外”
肝脏是我们身体的重要解毒器官，我们平时的喝酒，熬夜，生气，吃油腻食物的行为，首先受到伤害的就是肝脏，今天就给大家介绍几种养肝护肝的茶。
菊花，中医认为肝开窍于目，用眼过度必然伤肝，尤其是整天盯着电脑的上班族，不妨每天喝水时，在水中放入2到3朵的白菊花，菊花味甘苦性微寒，归肺肝经，具有疏风清热，平肝明目，清热解毒等功效，而且白菊花平肝明目的功效，要比其他品种的菊花更强，菊花性凉，虚寒体质怕冷畏寒，容易腹泻的人不适合喝菊花茶。
玫瑰花茶，我们现在工作和生活压力都很大，时间长了就容易形成肝郁气结，引起胸闷气短，心慌等症状，可以在喝水时放入几朵玫瑰花，玫瑰花性温味甘，具有理气解郁的功效，能够温养肝内的血脉，舒发体内的郁气，特别适合工作压力过大的人，注意体质偏热，月经量偏多的女性不适合长期的服用。
荷叶，将荷叶搓碎，每次5到10克，用沸水冲泡即可，荷叶具有消脂的作用，其富含的黄酮类物质可以减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。
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