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微头条
4款好吃的家常菜

肉末炒蒜苔

用料:
猪绞肉300g、蒜苔400g、小米辣10个、老姜1小块、独蒜2个、豆豉50g、淀粉、料酒、色拉油、生抽、白砂糖;

做法
1.猪绞肉和入水淀粉、料酒,抓匀;蒜苔切成小丁;小米辣、老姜、独蒜切末;豆豉备用;

2.大火烧热炒锅,倒入色拉油,油微热放入猪绞肉快速炒散,肉变色后加入生抽和白砂糖炒匀,盛出备用;

3.另起锅大火烧热,倒入色拉油至微热,放入小米辣末、姜末、蒜末和豆豉,煸炒出香味,加入蒜苔翻炒;

4.待蒜苔微微变色,加入炒好的肉碎,略微翻炒两下和匀,即可装盘;

蒜蓉金针菇烤花蛤虾

用料:
鲜虾300克、花蛤300克、蒜10瓣、金针菇适量、盐适量、糖少许、蒸鱼鼓油一勺、料酒一小勺、姜蒜片适量;

做法
1.虾洗净,减去虾须,开背去虾线;加姜蒜片,盐糖蒸鱼鼓油料酒腌制30分钟;蒜蓉红椒切末;

2.热油锅,煸香蒜蓉;香味出来

3.金针菇去除根部杂质,洗净,控干水分,平铺在烤盘上。

4.烤箱上下火200度,预热;花蛤洗净,水烧开,加点点盐,下花蛤。大概一到两分钟,花蛤就基本开口,个别没开口的可以用手指掰开就行。千万不能煮太久;

5.将腌制鲜虾的酱汁均匀倒在金针菇上,并撒上一勺蒜蓉油;

6.然后在开口的虾背上码上蒜蓉油;

7.因为花蛤没有腌制,所以在剩余的蒜蓉油中加一点点盐,搅拌均匀,码到花蛤上;

8.放入预热好的烤箱中层,上下火200度,烤10到12分钟,具体时间请根据自己的烤箱温度和食材大小决定;

9.最好,烤个8到十分钟的看一下成熟的程度,烤过火就不好吃了。

出锅,撒葱花白芝麻

清蒸孔雀开屏鲈鱼

用料:鲈鱼1斤2两、葱、姜、酱油、醋、盐、油、枸杞几粒;

做法
1.鲈鱼1斤2两(鱼太大,怕盘子摆不下),葱、姜、酱油、醋、盐、油各少许,枸杞几粒;

2.收拾干净,刮去鱼鳞

3.去鱼尾,从腹部到背部均匀地切条,再把鱼头切下。刀要快。

4.在鱼的两侧抹适量盐,鱼肚子里面也抹点盐;

5.葱、姜切丝,铺在盘子底部。鱼身依次摆入盘,摆成孔雀开屏状,鱼头放中间,再放上孔雀尾巴上面些葱片和枸杞装饰,也可以放小米椒

6.开水上锅蒸6分钟,关火后不要揭盖,再焖4分钟,俗称“虚蒸;

7.出锅后,淋上醋和酱油调制的汁,撒上葱花,再浇一遍热油即可(不喜欢也可不烧热油哦);

宫保鸡丁

用料:
鸡胸肉半块、黄瓜1/3根、胡萝卜1/4根、花生适量、郫县豆瓣酱2匙、花椒少量、小红辣椒3-4个、腌制鸡肉材料:1~6:1.料酒0.5匙;2.生抽0.5匙;3.盐少量;4.鸡蛋清少量;5.淀粉少量;6.香油1/3匙;碗汁材料:7~16:7.陈醋一匙;8.白糖一匙;9.蚝油1/2匙;10.料酒一匙;11.蜂蜜一匙;12.肉清汤(或清水)2匙;13.香葱(切碎)少量;14.蒜(切碎)2-3瓣;15.香油0.5匙;16淀粉1匙;

做法
1.鸡胸肉去筋膜切小块;用腌制鸡肉材料腌制30分钟左右;

2.黄瓜和胡萝卜切小丁,小红辣椒切段去籽,备花椒,郫县豆瓣酱切碎备用;

3.备碗汁,搅匀;锅入少油,小火炒熟花生米,凉后去皮备用,当然懒人也可以不去皮;

(注意:炒熟的花生装碗后趁热立即撒少量盐颠匀而成的油盐花生米);

4.另起锅少油烧热,入腌制的鸡肉快大火迅速划散炒变色(约十秒钟而已),将鸡肉盛出装盘备用,底油仍留在锅里。

5.锅底油烧稍热,改小火入花椒和小红辣椒段爆香,入切碎的郫县豆瓣酱炒出红油,入黄瓜丁和胡萝卜丁,改大火迅速炒软,

6.入煸炒过的鸡肉丁翻炒片刻,沿着锅边淋入碗汁大火迅速颠炒均匀,最后入炒熟花生米,迅速颠匀出锅
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