身体出现“二痛一痒”，一定要注意你的肝

肝的五行属性为木，常肝木并称，所以肝的功能可以用木之特性概括。木应乎春季，主生长升发，春天万物生长。人体的升发之气责在肝，所以肝功能保养好的人精力充足，如小儿一般绵绵不绝。

木主疏泄，肝有疏通气机，条畅情志的作用。肝木不舒，则情绪表现多闷闷不乐，现在叫法就是“郁闷”；反过来，抑郁或生气都会影响肝的正常疏泄功能，情绪与躯体表现互为因果。

肝木不舒，则周身气机不得畅达，进而会引发情志上的抑郁，所以保持心情愉悦，有辅助调畅肝气的作用。

如果以下“二痛一痒”症状的话，注意不要拖延，需要抓紧去医院查肝。

右侧的上腹部位,就是人的肝区。如果人的肝区持续疼痛的话，就要引起重视了，这很有可能是肝炎的表现。而且人的肝脏没有痛觉神经，轻微的肝脏受损应该是感觉不到疼的。肝区长期疼痛的话，就要及时去医院就医了。

右肩疼痛不一定是劳累导致的，肝病压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经，也容易引起右肩疼。

人在得了肝病之后，不仅肝脏功能会低下，胆部的调节也会受到影响，胆红素也很容易反流。而这些表现反映在手面皮肤上，手面皮肤就会出现瘙痒。

禁

1、乱发脾气

总是发怒会伤害肝脏，影响身体气血循环，还会导致血压水平迅速上升，危害身体健康，想要养护肝脏，首先要做好的一点就是保持情绪的平和稳定。

2、体型过胖

现在大家的饮食很丰富，吃的好了就会导致肥胖，加重肝脏的负担，增加患上脂肪肝的几率，所以要及时减脂了。想要减脂也很简单，抽时间多做开合跳的动作就可以了。先把两手合十放在胸前，再将两腿分开、并拢，做连续的跳跃运动。这样重复练习，不仅能有效刺激身体的关节，还能有效强身健体。

3、熬夜

熬夜不仅伤害眼睛，还会影响到肝脏的排毒，损伤肝脏的健康。所以我们一定要养成健康的作息习惯。这样才能更好地保护肝脏。