道家聚气长寿法，抗衰老效果奇好！

道家养生学 长寿法 传统养生学 抗衰老

【摘要】道家养生学是中国传统养生学的重要组成部分，主要探求通过修炼实现生命的变革，成为超长寿的人。其“我命在我不在天”的精神颇为积极，有许多可以吸取的益寿抗衰老宝贵经验。