别嫌“它”长得丑，却是女人的“玻尿酸”，可惜知道的人太少！铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，能为卵巢补充满意的养分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更显年轻态。

别看桃胶样子丑丑的，但是内含丰富的植物胶原蛋白，对女性来说是比较温补的食物，有很好的养肤作用。

黑芝麻核桃黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更有女人味。

桑椹被称为“民间圣果”，具有防皱抗纹、延缓衰老的作用，女人每天吃一点，美容美白效果好。