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去除腰部赘肉的锻炼方法
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按下面图的动作做 每个动作重复20次 去除腰部赘肉，给你漂亮身材。 每天每个动作做20次 ， 每天只需10分钟 跟赘肉说88
练习一
练习二
练习三
练习四
练习五
练习六
练习七
练习八
练习九
练习十
练习十一
练习十二
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