明目补肾的枸杞蜂蜜水

不知道是什么原因，也可能是每天对着电脑看的时间太多了？也许是我办公室一楼的光线有点暗？也许是年龄大了？

这段时间总感觉眼睛很累，看东西时比较模糊，有人给推荐了枸杞蜂蜜水。

枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群，蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏，长期服用还可延缓衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对明目或延缓老花眼也有一定的效果。

原料;

蜂蜜，枸杞，水。

做法：过程图片没拍哦，非常简单的，用文字描述一下吧。

1、枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水。

2、等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。

温馨小提示;

放蜂蜜时一定要等到水温低时再放，水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。