人到中年总是记不住东西？多因心肾不交，四味中药泡水，交通心肾

大家好，我是和医生，这很多人啊，到了中年以后，经常出现记不住东西、或者上一秒还记得，但是一转眼就忘了，或者说呢，这个东西明明在手上，但是就是给忘了，四处找找不到，这一系列现象啊，多半是因心肾不交所导致的，为什么这样说呢，又该怎么调呢？下面听我好好的给大家讲讲。

首先为什么会出现健忘呢，中医认为啊，主要是因为心血不足，导致出现了血不能濡养心神的情况，从而出现了心主神明的功能减退，这类心血不足的情况啊，往往会出现肾虚的症状，因为心肾往往是相互制约的，肾水需要上输于心，制约心火的同时滋养心阴，心火呢，需要下降于肾，温煦肾水的同时把阳气输送于肾，只有心肾想交才能水火想济、阴阳平衡，并且啊，心主神明，肾主志，这里的神明呢，就是指精神、意识、思维活动，如果心主神明功能失常啊，就会出现思维混乱，意识模糊，反应迟钝，精神萎靡不振，健忘善变等现象，这里的志呢，指的就是意志、神志、志向等，如果出现心肾不交的情况啊，就会出现注意力不集中、意志不坚定等现象。

我给大家推荐四味药啊，就是远志、人参、茯苓、菖蒲，它呢出自于开心散，又叫做远志散，其中远志具有安神、益智、祛痰、解郁的作用，人参呢，是用来补心气、肾气的，只有心气、肾气足了啊，记忆力才会好，真是郑家娶到了何家的姑娘——正合适，茯苓呢，具有健脾宁心、利水消肿的作用，菖蒲呢具有开心窍的作用，用这四味药泡水啊，就具有益智安神、安神定志的作用，那健忘也就迎刃而解了。

以上呢，就是我讲的四味药泡水针对健忘的内容了，你学会了吗？关注我，了解更多健康知识，我们下次再见。