咱们中医上说肝主藏血,如果气血不足,或者是肝藏血的功能下降,就会出现肝血虚衰,不能濡养眼睛,出现眼睛干涩,视力模糊,迎风流泪,眼睛红血丝比较多。我们怎样准确地判断是不是肝血虚呢?
第一点,肝开窍于目,各种眼睛的不舒服多数来源于肝。
第二,肝其华在爪,就是我们的指甲,我们指甲比较脆弱,没有光泽,容易折断,指甲质量差,颜色也淡,那叫爪甲不容,这个时候也要考虑肝的问题
第三,肝主筋,晚上这个腿抽筋比较严重,频繁,容易关节麻木,屈伸不利。如果说出现上面这些各种症状,同时还腰膝酸软,头晕眼花,舌质发淡,舌头两边比较红,这大概就是肝血虚了。那如何用穴位养肝呢?
我们找到身体中的一个穴位,叫光明穴,它在我们小腿的外侧,外踝尖上五寸,这个穴位有很好的养肝明目的作用,它对肝血虚导致的肝肾不足,眼睛的各种问题有不错的调理作用,每天两次,你坚持下来,就会取得很好的效果。
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