烦躁失眠——摸摸自己左手
脉象：左手寸（见图）脉浮紧。对应是心阳上升，多表现为失眠、心烦等情况
可能的健康问题：心火上炎，因着急上火，或者因为夏季天气炎热或者在高温环境工作导致心火上炎，心阳上升，伤及神智而导致烦躁失眠。
可能得原因和出现情况：
① 夏季燥热导致晚上睡不着。
② 之前没有失眠症状，但是因为某件事上火而导致最近睡眠不好。
③ 形体较瘦，精力旺盛，但睡眠较少，脾气急躁。
④可能有口舌生疮、口腔糜烂的症状，舌尖发红。
提示
五脏当中，心主火，火的天然属性是向上的，所以心火旺盛必然会影响到头部。精神上表现为亢奋、失眠。口腔则主要表现为各种口疮，以及舌尖改变，中医认为舌为心之苗，舌尖发红多提示心火旺盛。
（调养方法见评论）