女生气血不足的6个症状

1、双手温度
如果手一年四季都是温暖的，代表气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰凉，都是气血不足。

2、看手指指腹
无论孩子还是成年人，如果手指腹扁平、薄弱或者指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。

3、观察青筋
在成年人食指看到青筋，说明小时候消化功能不好，如果在小指看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方纹路多、深，就代表小时候体质弱，气血不足。

4、管家手指半月形
大拇指半月形应占指甲面积是1/4——1/5，其他食指、中指、无名指不超过1/5。如手指没半月形或者大拇指有半月形说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足。

5、观察牙龈
牙龈萎维表示气血不足，只要发现牙齿缝隙变大，食物越来越容易塞牙，要注意了。

6、观察指甲竖纹
成年人手指甲出现纵纹时，一定要提高警惕，说明身体气血两亏，出现了透支。#谣零零计划##健康真探社##中医##健康2023#