在我们人际交往的过程中，总会遇到一些说话尖酸刻薄，没有什么涵养和度量的人。
而当我们这样描述对方的时候，
语言背后更深层次的含义通常代表了这个人说话做事很少考虑身边人的感受。
冷漠且缺乏同理心和共情能力，他所表达出来的情感、态度常让人感觉到嘲弄和讽刺的意味在其中。
让人感觉到他是一个冷漠、难以接近和相处的人。
这一类尖酸刻薄、度量小的人，是我们在人际交往中想要极力避免接触、敬而远之的一种人。
分析他们的心理，我们会发现当一个人无法接纳自己的时候，他就会转而去挑剔别人。
在认知心理学领域，有一种理论被称为“投射效应”。
它指的是我们在与他人相处的时候，
会将自己内心的感情、意愿、特点都投射到他人身上并在潜意识当中认为对方就是这样。
为了理解这一理论，我们可以将自己想象成是一台投影仪。
利用投射效应将我们的内心世界和内在情感投射到外部世界或者是他人这个大背景当中。
举个例子来说，一个心地善良的人会认为身边的人都是善良的，
而一个工于心计的人通常也会认为他人的一举一动都是在算计他。
在心理学的世界里，我们认为这个世界上是没有坏人的，有的只是存在心理问题的人。
而对于那些说话做事尖酸刻薄、度量小的人来说，
我们会认为他们的成长经历以及原生家庭其实是存在一定问题的。
由此造成了他与他人相处以及看待这个世界的时候产生的偏执、极端的视角。
面对这样的人，我们只需要在日常的工作和生活中对他们加以识别和辨认，然后采取适度合理的应对措施即可。
而通过一段时间的观察和总结，我们发现，那些尖酸、刻薄、度量小的人，
总是喜欢做以下两件事，有则改之、无则加勉，下面就让我们一起来看看。
一、“习惯性反驳”
相信不少朋友都见识过尖酸刻薄、度量小的人的“习惯性反驳”。
他们就像是拿着枪四处开火一样，在任何话题任何场合下都要抛出一系列的否定句。
“你这样不对”、“你的观点完全是错误的”、“我认为你的看法太荒谬了”等等。
通常还会伴随着摆手、闭眼、摇头、皱眉等一系列表示反对的配套动作。
但如果此时让他发表自己的见解时，通常他又说不出来个所以然。
甚至只是将别人的观点又重复了一遍。久而久之你就会发现，他们与人的交流模式似乎就是这样。
的确，很多事情都是一体两面的，在集体讨论的场合中提出反对的意见无可厚非。
但对于尖酸刻薄、度量小的人来说，他们提出反对意见只是为了寻求存在感和认同感。
“否定”对于他们来说就像是个习惯性的动作。
根据社会心理学家的研究调查显示，处在社会系统内部的个体会通过与他人的比较来认识自我。
并且在这个比较的过程中能够收获较为丰富的情感体验。
这也就是说，对于尖酸刻薄的人来说，
他们能够从否定别人的行为中获得快乐，所以会不断地“习惯性反驳”他人。
二、抬高自己，贬损他人
尖酸刻薄、度量小的人最直观的表现之一就是喜欢通过贬低他人来抬高自己，
比如我曾经的同事，与他交流就总是让我感觉自己莫名其妙地被骂了。
打个比方，公司打卡他迟到了，同我们抱怨说自己等不到公交很倒霉。
突然问到我是什么来的，我说下地铁骑共享单车来的，他就是很阴阳怪气的受：
“共享单车多脏呀，人人都摸、都骑，反正我是不想碰。”
无独有偶，一次在办公室内，一位新来的女实习生穿了一件很漂亮的裙子。
大家都过去问她在哪里买的，女实习生很高兴地同大家分享，
说自己是在闲鱼上面花很低的价钱买的这条裙子，原价很贵。
但这个时候我的这位同事却突然开始嘲讽这个女生说：
“二手的衣服，你也能穿在身上，我可受不了，多恶心啊！”
从心理学角度看，尖酸刻薄的人无非也就是内心深处的自卑在作祟，让他们渴求别人的认可。
希望用尖酸刻薄的方式来赢得别人的关注，如果在你的身边也有这样的人，
不如试试以上的两种方法，帮助我们能够快速地辨别并采取相应的措施。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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