荷叶茶——塑造完美瘦身茶

名片：荷叶又称为莲花茎或莲茎，是莲科莲属多年生草本挺水植物，叶多折成半圆形或扇形，展开后呈类圆形，叶大如扇，呈现碧绿色。

花语：荷叶象征着信仰，君子、淑女好合，夫妻恩爱。

性昧归经：荷叶性平，味苦辛微涩，归心、肝、脾三经。

用法：用沸水冲泡代茶饮，冲至味淡。

用量：每次取3克，加入沸水200毫升，冲泡5～10分钟即可饮用。

功效：荷叶具有清热养神、润肠通便、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

禁忌：对于脾胃失调、腹泻者和孕妇、经期女性不宜饮用。

搭配：荷叶与洋甘菊搭配饮用，可以有效改善睡眠、使人镇静、止痛利尿，是大多数女性瘦身的茶疗。与山楂搭配饮用，可以清热解暑、升发清阳、散瘀止血。与茉莉花茶搭配饮用，可以有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，消除体内脂肪堆积，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。