山药杜仲茶——补肝肾，养脾肺

【花草材料】山药2克， 杜仲3克

【冲泡方法】

①将山药、杜仲用水清洗一下，放入杯中。

②加入适量沸水，盖紧盖子，闷泡5分钟，即可饮用。

【花草特色】山药具有补脾养肺、固肾益精的功效，能增强人体免疫力、益心安神、宁咳定喘，延缓衰老;杜仲是我国特有的药材，具有理气补血、补肝肾、强筋骨的功效。

【饮用宜忌】女性口干舌燥、失眠多梦、便秘者适宜饮用，脾胃虚弱、阴虚火旺者不宜服用。

【爱心提醒】新鲜山药容易氧化，与铁或金属接触也会形成褐化现象，最好用竹刀或塑料刀切，切口处用米酒泡一泡，再以吹风机吹干，放于通风、阴凉处。