相学门派繁多，各有秘笈，但三停之说，是中国一切相学中共有的根底。要明白终身的运程如何，先要把面孔横隔成三个部份，从三个部份中，可看出初年、中年、暮年的运势。这个见地，不管应用在谁身上都一样，实在合用。这办法的运用，已有数千年的历史，但时至今日还是一样合用。这个办法是我国相法所独具的。
依照相法，面相中的三个部位，分别是“上停”、“中停”和“下停”：“上停”从发边到眉毛，为初年运。“中停”从眉毛到鼻底，为中年运。“下停”从鼻底到下巴，为暮年运。
“上停”，就相当于额角的部份、是表现出那些得自父母、祖先的运势，一切双亲的遗传，以及长一辈的福荫，本身会不会受重用之类，都可从这里看出来。额角最好要洁净，就是额角上没有半点伤疤、黑色斑点，同时皮肤上，只是显露着一些平平的、清分明楚的皱纹，看下去也很有光泽，这种额角的人，幼年时期的生活总是好的，并且是在父母好运的环境长大，更得父母的保护，读书顺利，也没有生过大病，安康的生长。
假如“上停”有凹凸不平或伤疤，以及斑点或索乱的皱纹，那么，在幼少年时期，生活总是不会怎样快乐的，运道也不好。比方，父母贫穷，无法照顾。也有些夫妇老是吵吵闹闹，对孩子也没有温情暖意，其不幸是不待言的。
中年运势看“中停”。“中停”包括眼睛、鼻子、颧骨部份。合理身强力壮时期的中年运是好是坏，能够从这个部位看出来，这个部位所展示出来的是一个人踏进社会，会不会知名，与异性的生活能否调和快乐，财运的好坏，以及生活、事业的成败，这是足以表现出终身的关系最大的一个阶段的运道。因而，这一部位，是树立在生活根底上，是最重要的部位。在“中停”的正中间，有鼻子坐镇在那里，支配着中年的运气。鼻子的长度，以占面孔的三分之一为规范，假如超这个个长度，就是太长了，中年运就不佳，凡事有钻牛角尖的倾向，客观太强。假如鼻子太短了，为终身打根底的中年生活，会流于散漫而不能专心，致使于某一方，无法得到良好的结果。
“中停”中包括的颧骨部份，代表权柄，要世故有肉为规范，假如颧骨太尖、太高、太大也不好。颧大鼻小，男性性情强悍，是个不讲理的人，女性更是克夫相。假如颧鼻相配，眼睛亮堂，在中年期间一定得到好运的。中年运，是初年运的延长，所以额角生得不好，中年运难展开，假如额角生得好。虽然脸上中年运不好，还是能够开辟一个人运势。
“下停”饱满，暮年运佳。“下停”是从嘴巴到下巴，即相当于面孔的下面部位，这里所表现的是五十岁以后的暮年运。到了暮年，能不能饥寒交迫，能不能过着一种无忧无虑的生活、以致于最后的结局又怎样，都要看这个部位。
中停是表示着一个人在进人社会以后的活动状况的好与坏，也表示着一个人的私生活、夫妻、孩子以及与家人所寓居的家宅状况。因而、这部位假如既无伤疤、又不倾斜，而肌肉又饱满的话，是一个甘美的家庭。同时，一生的努力付出、一定会大有收获。
假如“下停”的下巴特别小且狭窄，不但夫妇的缘分很薄，孩子也会离散，家中冷冷落清，毫无暖和，就会凄凄惨惨的渡过终身。这方面的实例，在我们所晓得的名人中，最典型的要算曾经以武力包括欧洲，威震一时，而结果却孤零零在孤岛上，了其残生的拿破伦了，他就是吃上了小下巴的亏。下巴在使生活可以安定下来这方面，有很重要的关系。因而，下巴圆而饱满的话，即便额角狭窄，不论有没有受过教育，生活总会安定下来的。
在人相术语中的“三停”，是人生中三个时期的区划，不只面“三停”，我们整个人体也有“三停”自颈至脐叫“上停”，自脐至膝叫做“中停，自膝至足叫做“下停”。上停长，主少年富。一个人的智力、财运、晚辈运、发迹运主要是看“上停”部位。“中停”主福、禄。一个人的意志力、侥幸度以及中年运，主要看“中停”。“下停”长主不祥，一个人的精神、不动产、暮年运、主要是看“下停”。
“上停”、“中停”、“下停”显现意出一个人的性格与命运，是脸相的根本。三停均衡、表示终身衣食不缺，三停不均衡，则表示终身贫贱无成。三停各有显现的意义，是鉴人辨相最最直接的线索。
例如，“上停”狭窄的人，事事不顺，干什么都很难达成。常常只能在背后里支持他人而名不彰显，能够说是费劲不讨好的角色，性格上的特性是器量狭小、无法容忍他人。“中停”如饱满，肉实色润、眼、鼻、颧骨对等，表示有侥幸的中年运。“下停”如饱满，表示晚运风光、儿女孝敬、更有晚辈、下属协助本人。
注：世事无相，相由心生，可见之物，实为非物，可感之事，实为非事！相不作独论，看相要综合整体面部判断，以上内容只作以参考。
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