本页提供2013年3月1日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是多方齐下美化面色。嘉宾是贺喜,主要介绍病情越重针灸越不疼,面色所反映的五脏疾病,高原红也是病,哪些穴位可以预防和改善五脏问题,睡眠是最有效的美容方法,美容养颜粥的制作和功效等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。
嘉宾贺喜,北京八珍堂针灸专家,世界非物质文化遗产传承人,贺氏针灸第二代传承人。
贺喜告诉我们,大家存在一个针灸的误区,一般人都会认为针灸会疼,但是专家告诉我们病情越重针灸越不疼。
中医讲究望闻问切,望诊主要是望面色形态和走路的姿势。
老年人脸色发白是肺不好的表现;脸色的不同可以反映五脏的疾病。发青是肝和胆出现问题;发黄是脾和胃出现问题;发白是肺和大肠出现问题;发黑是肾和膀胱出现问题;发红是心和小肠出现问题。
高原红也是病。
针灸可以治疗600多种疾病。
五脏之间相互影响,单一脏腑出现问题的情况比较少。五脏运行功能不好容易引起妇科疾病。
扎内关穴对心脏好,每天按揉郄门穴、间使穴、内关穴可以预防和改善五脏出现的问题。
长痘、长斑是身体的哪个部位出现了问题呢?男性肝有问题额头会长斑;脸上长痘主要是脾胃的问题。
睡眠是最有效的美容方法。失眠容易引发抑郁症,按揉迎香穴可以美容、防治鼻炎、感冒。
美容养颜粥的制作材料:生薏米、山药、大枣;该粥可以改善面色、美容养颜。
养生注意:上养神智、中养情绪、下养筋骨。
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