故肺病者,喘息鼻胀;肝病者,眦青;脾病者,唇黄;心病者,舌卷短,额赤;肾病者,颧与颜黑。—《黄帝内经·灵枢·五阅五使》
五官与五脏也是相关联的,眼睛对应肝脏,鼻子对应肺脏,嘴巴对应脾脏,耳朵对应肾脏,舌头对应心脏。
从鼻子看肺脏健康
鼻者,肺之官也。—《黄帝内经·灵枢·五阅五使》
鼻子
良子是呼吸的通道和器官,故与肺相关。
与肺相关的鼻子的征兆
一、鼻翼较小一一呼吸功能较弱,容易胸闷气短。
家度调养方·腹式呼吸
做法:
1、取仰卧位,闭嘴用鼻缓慢地尽量吸气,吸到不能再吸为止,再缓缓地吐气,吐到没有气体出来为止。
2、每日练习3次,每次5分钟。
二、鼻翼掀动一一肺活量太小,抵抗力差。
家庭调养方·扩胸运动
做法:
1、依自己的力量选择合适重量的哑铃,将两手臂伸直互相在胸前交叉又扩开来回。
2、两手各自向内、向外画圆的方式,每天重复15次,有助于增强肺部功能。
鼻子
三、鼻子发红一一除了寒凉受冻的因素,主要是因为肺热。
家庭调养方,银耳绿豆汤
原料:银耳(干) 5克,绿豆30克.
做法:
1、银耳用清水泡发2小时,洗净撕碎;绿豆洗浄,用清水泡3小时。
2、将银耳、绿豆放入锅中,注入清水,大火煮沸后,转小火熬煮1小时即可。
四、酒渣鼻一一长期肺热伤阴。
家庭调养方,双耳炖百合
原料:黑木耳、银耳各5克,百合(干) 8克,冰糖适量。
做法:
1、将黑木耳和银耳分别用清水泡开,撕成小块,百合洗浄。
2、把所有原料放入大炖锅中,注入清水,炖2个小时即可。
鼻子
五、鼻孔干燥出血一一阴虚肺燥
家庭调养方,荸荠润肺汁
原料:荸荠150克,莲藕100克,梨半个。
做法:
1、荸荠去皮,洗浄切块;莲藕去皮,洗浄切丁;梨去皮、核,洗浄切块
2、将荸荠、莲藕、梨一并放入榨汁机中,榨成汁,取汁装杯,即可饮用。
六、鼻子警示的其他健康问题
黑头多一一经常然夜,或者睡眠质量差。
鼻尖肿大一一心脏可能有问题。
鼻子上出现肿块一一内脏可能有问题。
鼻尖皮肤发红一一提示胃病。
鼻尖白色一一提示贫血。
鼻尖蓝色一一提示心脏问题。
七、鼻型与癌症
钩鼻一一患肺癌和喉癌的概率较大。
扁平鼻一一患脑癌与淋巴腺癌的概率较大。
大鼻子一一患结肠癌及胰腺癌的概率较大。
尖鼻子一一患肝癌和乳腺癌的概率较大。
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