南北朝是从公元420年宋武帝刘裕统一南方割据政权建立刘宋开始，到公元589年隋文帝杨坚灭掉南朝最后一个政权陈结束。上承东晋十六国，下接隋朝一统，虽然只有短短的不到两百年的时间，但是朝代更迭之频繁，民族融合之加剧尤为甚也。
北朝有北魏，东魏，西魏，北齐，北周五个政权。南朝则包括刘宋，南齐，南梁和南陈四个政权。北魏和刘宋虽然有着独立的朝代更迭，但却一直维持着南北对峙的局面，故称南北朝。
一、
公元398年，鲜卑族的拓跋珪建立北魏。439年，太武帝拓跋焘统一北方。493年孝文帝迁都洛阳，开始改革。这次改革又称为孝文汉化，目的在于加速北方少数民族的汉化。
迁都洛阳以后，原来驻守北方防线的鲜卑贵族受到冷落，待遇不及迁入洛阳的新贵族，于是纷纷拿起武器刷存在感。于公元524年，京北六镇的氏族发起了六镇起义，直接结果就是北魏灭亡，东魏和西魏的建立。
东魏和西魏，虽同带魏字，却早已成为傀儡之国。西魏实际上被军阀宇文泰控制，而东魏则是被高欢所控制。
550年，高欢之子高洋废杀东魏帝，并屠杀东魏皇室，建立北齐，东魏由此灭亡。
反观西魏，宇文泰去世后，其侄宇文护专权。557年废西魏恭帝，改国号为周，立宇文泰子宇文觉为北周孝闵帝，西魏由此灭亡。
北齐和北周常年以来，战乱不休。后来北周武帝宇文邕即位后，在政治、外交和军事上实行了一系列的改革举措，大大的增强了北周的综合实力。
公元577年，周武帝东征昏庸混乱的北齐。次年，攻入邺城，北齐灭亡。至此中国的北方，都被北周所统一。后来北周权臣杨坚窜取北周，公元581年南下灭掉陈，建立隋朝。当然这是后话，再此不做过多解读。
二、
南方刘秀建立宋朝，因姓刘，故称刘宋。宋存在时间长达60年，是四朝中存在时间最长的一个朝代。
宋武帝死后，子少帝即位。随后被辅政大臣们所杀，宋文帝即位。文帝在位时期，妄图统一全国，屡次北伐，但皆失败而终。
公元479年，权臣萧道成废宋顺帝刘准，篡夺政权建立萧齐，史称齐高帝。
萧齐历经四世，公元502年萧衍篡位，建立梁，史称梁武帝。
公元557年陈霸先篡夺梁政权，建国号为陈，定都建康，史称陈武帝。陈也是中国历史上唯一一个朝代名称和皇族姓氏一致的朝代。
南北朝时期的朝代更迭和民族融合，促进了中国政治，文化和经济的多方面发展。
军事上，隋朝时期的兵制多从北朝的募兵制演进而来。文学上，如著名的叙事长诗以南朝的《孔雀东南飞》和北朝的《木兰诗》为代表。
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