这1招让你白发轻松变黑发

还在吃何首乌黑发？小心肝脏受损反变小黄人！这1招让你白发轻松变黑发！
沈阳市的王大爷听信偏方，为了乌发，将何首乌拌饭吃。可服用大约一周以后，他突然感觉乏力，尿色黄。没想到乌发不成，眼睛却黄了。经医生诊断，王大爷因何首乌引起药物性肝损伤。
事实上，类似这种案例在全国范围内都曾发生，并不少见。之前也有报道某男子为让头发变黑吃3个月何首乌，黑发不成反变“小黄人”的。
那么，何首乌究竟能不能乌须发？为何它总是一不小心就伤了大家的肝呢？
1、制何首乌才具有乌发效果
何首乌在临床上一般分为两种，一种是没有经过炮制加工过的生何首乌，另一种是经过反复蒸晒以及加入黑豆等辅料炮制的制何首乌，两者功效不同。制何首乌是滋补良药，能补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，化浊降脂。生何首乌则非滋补药物，不能乌发，主要功效为清热解毒、截疟、润肠通便。
2、为何服用何首乌会伤肝？
新闻中的主人公在服用了何首乌之后，头发没黑，反而患上了重度药物性肝损，肝脏功能重度损伤，这背后的原因究竟是什么？
1）服用方法不当
①摄入剂量过大。不少白发患者为了能尽快拥有乌黑亮丽的头发，往往喜欢擅自加大药量，一旦过量服用，就可能引发肝损伤。
②服用周期过长。某些具有肝毒性的中药，如何首乌（生何首乌和制何首乌）、黄药子、雷公藤、苍耳子、土三七、川楝子及其配方中成药，长期服用可能引发肝损伤。
2）不小心误食了生何首乌
生何首乌含有蒽醌类成分，而蒽醌类成分具有肝毒性，能引起肝损害，所以长期服用生何首乌，可引起肝功能损害，形成药物性肝损。

想要白发转黑，最安全有效的方法是什么？
既然服用何首乌得不偿失，那么，有没有更为安全有效的生发黑发方法呢？有，中药膏滋疗法。相比中医汤药或者西药，具有非常多的优势，既中和了药物偏性，效果又稳定持久，口感也好，安全方便。
在《中国医药》上，介绍了一款古法熬制的膏方——肖氏柒黑育首膏，改进自东汉名医张仲景著述的《金匮要略》里的一剂秘方，在防脱生发、乌发润发方面的效果不错。
这款膏滋含有14种中草药：桑葚、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药、黄精、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参。

现代医学研究表明以上诸药合用, 可使头部毛细血管扩张, 促进血液循环, 增加头发营养供应, 有营养发根、促进头发黑色素生成、致使头发乌亮的作用， 既体现了中医辨证施治的原则, 又以现代医学基础理论为依 据,通过滋补肝肾, 祛瘀生新, 改善毛囊活力, 益精健脑, 调节人体内精气和内分泌平衡, 提高头发黑色素的生成能力, 从而实现脱发再生，白发长黑，养发护发，真正标本兼施。
在这个互联网时代，很多电商平台都有，朋友们需要时一定要注意甄别真伪。

常按太溪穴养发
太溪穴是肾经的原穴，经常刺激该穴，可补肾填精，生血活血，促进血液循环和新陈代谢，为头发生长提供充足的营养，起到美发、固发的作用。
太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷当中，可用拇指静按2分钟，重复3次即可。有条件的话可用艾条悬灸，可温通经络，激发肾中经气，行气活血，气血旺盛则头发乌黑茂盛、有光泽。