小微发现喝岩茶好比享受美食一样，会有饱足感，之后也有饥饿感的产生，为何岩茶在胃中如此的“来去匆匆”呢？
一、岩茶下肚，常伴饥饱
经常喝完茶，腹部就常常有饱胀感的产生，甚至稍微喝下几杯之后，还会打起嗝来，可是很快就胃空空的，接着饥饿的感觉就来了，胃宝宝的“空虚寂寞”，就会抑制不住开始想要寻找食物的冲动。
二、为何感到“饱足”？
我们饮一定量的岩茶之后，我们的胃的满、胀之感就会愈加强烈，这时侯我们是真正喝茶“喝饱”了吗？还是另有原因呢？小微旁推侧引，让你更接近真相。
１ 能量物质的短暂补给
武夷岩茶的采摘标准是一芽（蛀牙）三四叶，所以，茶叶中的糖类物质含量更高。茶叶中的单糖能够直接被人体吸收利用，多糖则在多方面作用下分解成能量物质，为人体供给能量。这些糖类物质在短期内，给于了人体一定的能量。
２ 过多的摄入水分，有胀满感
喝茶的过程中，摄入最多的自然是水！我们喝茶，一言不合就是几壶水的，胃慢慢就会有胀满感。
喝茶为什么会饱呢？水喝得多，自然就饱呀！
那喝好茶为什么饱腹感更强呢？因为，好茶总是忍不住多喝几杯呀！
３喝茶会打嗝，难道真的是“饱”？
岩茶品饮之后，出现打嗝的现象，这真的是因为“饱”了吗？事实上，打嗝是因为膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。另外，在品饮过程中，“啜茶”这个动作或多或少也会将气体吸入腹中，这会不会就是产生打嗝的原因之一。小微只能说打嗝是常见的身体表现，但出现了打嗝，不一定说明就是“饱”了。
三、岩茶后事，为何总是饥肠辘辘？
❶ “罪魁祸首”是咖啡碱
在各茶类中，乌龙茶的咖啡碱含量是相对比较高的，咖啡碱会刺激肠胃的蠕动，促使胃液体的分泌，从而增进食欲，帮助消化，所以我们也常听到喝茶减肥的功效。（ps：小微偷偷问岩茶迷的你，喝岩茶的你瘦了吗？）
除了对我们胃有刺激作用，还对我们的膀胱也有刺激作用，协助利尿的功能，茶会之后就想跑厕所的冲动。一方面胃的吸收，一方面利尿排放，那么饿的感觉也就随之也来了。
❷ 身心更健康，胃口当然会好
有试验证明，茶汤中的茶氨酸可以增加人体的肠道有益群体，使得肠胃更加健康，另外茶氨酸的存在，会让人产生心旷神怡的感觉，好的心情，好的胃口，怎么可能不会促进食欲增加呢，心有所思，必定饿感来袭。
适当搭配有些小食品，不仅解决饥饿感，还促进茶话间的小趣味，何乐而不为呢？
小微提醒虽然饮茶后，饥饿感难免会发生，特别是晚上饮茶，想要饮后的宵夜加餐，最好是在睡前2小时吃完，并避免油脂高的食物。作为岩茶迷，好的身体，才可以喝到更多的好岩茶。
来源武夷山微茶网：www.weicha.co
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