我曾是一个慢性肾炎患者，现在回想起来，那仍是我人生中最灰暗最无助甚至要走向生命尽的艰难日子。痛过才知道不痛的珍贵，得过肾炎才知道康复的珍贵。当得知今日头条开创了#人人关注肾健康#这个栏目，我想把我如何痊愈的过程真实记录下来，希望对病友们应对慢性肾炎有所帮助——
那是1988年3月，我还在读高中。作为农村的孩子，万般皆下品，唯有读书高，因此，每天主要精力就是学习，直到有一天早晨起床感觉眼睛有些酸胀，以为是晚上学习熬夜累的，没太当回事，没过几天眼睑、脚踝开始发肿，用手在脚上一按就是一个小坑，要慢慢才能恢复。当时也没想太多，十五六岁的小伙子，总感觉身体不错，没啥大事，一边学习一边熬着，身体慢慢就会好。
与其说无知是最大的幼稚，不如说当时家里条件差没钱上医院，一直拖到后来不得不上医院时，一检查：尿蛋白两个“+”，肾小球肾炎。医生给我开了些消肿的激素药，吃后水肿倒是缓解了，但尿蛋白并没有好转，加之肾病一个重要的治疗手段，一是要把握好救治黄金时间，在发病的第一时间尽早治疗，否则，拖成慢性就麻烦了，二是饮食要清淡，特别是要少盐，严重的时候甚至要不吃盐，但由于学校都是大锅饭，不可能专门为我做清淡的饭菜，就这样断断续续治疗大约一个月后，病情越来越严重，尿蛋白发展到4个“+”，眼睑浮肿视线有些模糊，连看黑板都看不清楚。当年5月初的样子，我不得不办理一年的休学手续，准备治好病再返校园，可谁知这一走，我就再也没能回到学校。
回到农村老家后，虽然解决了饮食清淡的问题，但农村没有医院，只有赤脚医生。直到现在，我都记得十分清楚，那时每天早晚坚持打两针青霉素，严重的时候把手臂屁股都打肿了，同时还服用地塞米松等廉价的西药，主要是解决水肿的问题。
眼看着尿蛋白下降了，水肿也明显减了，但祸不单行的是，抑或是长期少盐还是或长时间服用激素药导致胃出血危及生命，本已穷困的父母四处借钱火速将我送往医院，止血、输血，总算把我从死亡线上拉了回来。由于家里实在穷得“钱比命还重要”的样子，病情稍得控制我又不得不回到了农村继续养病。
那次大量失血后，原本虚弱的身体更加羸弱了，因为肾炎流失了体内蛋白质，失血过多又让身体雪上加霜。这样反复反复一折腾，肾炎成了慢性肾炎，一年休学期也已经过了，这意味着我的休学证失效，即使康复也很难再重返校园了。
病魔缠身看不到康复的希望，失去复学的机会看不到生活的希望，那段时间万念俱灰，每天早晨起床躺在椅子上看太阳从东方升起，等着父母亲送来用以维计生命的一日三餐，全天都躺在椅子上，每当看着最后一缕阳光滑过地平线结束一天日子的时候，我的心情低落得仿佛看到了自己生命就这样从早晨升起到晚上陨落。那时候，不光远亲近邻，就连我自己都感觉我这一家子完蛋了。因为在农村，一病拖垮一家人的事几乎每天都在发生。
一天晚上，我躺在床上，16岁的小伙子没一点活力。昏暗的灯光下，忙完一整天农活的母亲坐在我的床沿叠衣服。看着母亲忙碌的样子，特别是回想起自生病以来，父母忙前忙后，家里越来越穷，我的身体状况越来越差，我感到极度内疚和惶恐不安，不是担心自己的身体，而是感觉连累了父母拖累了家庭。母亲从小命苦，好不容易长大成人有了家庭，却又遇上了我这样一个儿子，看不到一点幸福的光亮，想着想着眼泪无声而哭。有人说，最深的伤痛，就是没有声音的眼泪。哭着哭着，母亲似乎感觉到了什么不对劲，一转身发现我无声无语，唯有满脸的泪沿着眼角打湿了枕巾。她赶紧抱着我的头，既紧张又心疼，连连问：“儿啦，你怎么啦，是不是哪里不舒服了……”
当母亲抱着我时，我一个16岁的大男孩，放声在母亲的怀里大哭起来。这一哭，更吓坏了母亲。那晚，我和母亲竟抱头痛哭。为了不让母亲担心，我赶紧说，没有什么身体不舒服，只是不知道这肾病什么时候才能好，连累了父母。于是，我和母亲开始了我生病以来一次最为彻底的对话。母亲说：“你不要想那么多，好好养病就行了。”“看到你们每天为我忙碌为我担心的样子，我不能不想啊”“想那么多也没用”……一段沉默之后，我告诉母亲，我不想活下去了，不感觉到自己生命有什么可惜的，唯一的遗憾就是还没来得及回报孝敬父母我就要走了。
当母亲听到过话，很少生气的她一下子变得有些生气了：“你不要那样想，我们活着为了啥，不就是为了你吗，你不活了，我们怎么办？我只要有一口气就不会放弃你……”听到母亲的训斥，我震惊了更醒悟了。也就是从那一刻起，我深深感到我的生命不再属于自己了，即使不为自己也要为父母好好活下去。于是，我向母亲保证，从此再也不胡思乱想，好好活下去。
或许是应了那句老话，治病先治心。因为心情的调整，整个人精神状态有了一个颠覆性改变。第二天一早起床看到东升的太阳，不再像过去那样从日出一下子想到了日落，而是感到自己年轻的生命正像朝阳一般冉冉升起。我开始变得积极阳光起来，不仅主动配合医生治疗，还从表姐那借来肾炎方面的书籍自学，从中了解到了肾炎的肌理，血透析以及恶化后向尿毒症、肾衰竭等方向发展，从中掌握中药疗法和注意事项，一方面按赤脚医生和一些老人的经验，经常吃冬瓜、西红柿稀饭，还用车前草熬水喝，用白糖蒸猪腰子吃（感觉管用，但当时条件差，只能偶尔吃一次）主要帮助利尿，所以那段时间尿特别多，几乎每天晚上都要起夜。
我记得一个最管用的方法就是自制的中药丸子。起初，都是把中药买回来煎水喝，后来因为医生一句不经意地说“中药最好是吃药丸，把药渣全部吃掉。”说者无心，听者有意。因为家里没条件，买不起药丸。每次中药买回去后，我和父亲烧火把药炒一炒，然后放进农村家家户户都有的石磨中磨成粉末，然后再用少量红糖捏成小拇指大小的药丸，每天装在瓶子里带在身上定时嚼服。农村娃不怕苦，只要能治病啥都敢吃也愿吃。
就这样吃了大半年，身体的水肿渐渐消失了、尿蛋白也渐渐消了，但还不敢从事重体力劳动，因为医生告诉我要注意多休息，刚有好转就不敢冒风险。但随着年龄的增长，特别是家庭的实际情况，我不得不考虑我的明天，要么在家种地，要么出去打工，还有一条路就是去当兵。种地我是坚持不了的，一是因为肾炎并没有经过医院全面检查认定为康复，完全凭个人经验和自我感觉状态不错，二是因为的确农村太苦又没前途，并且种一辈子地也不是我的理想所在。
就在我犹豫是随老乡们出去打工还是当兵时，乡里征兵登记开始了，我想去又怕去，主要是担心自己患有肾炎体检通不过，即使通过到部队，训练吃不消又会被退回来。最后是父亲一句气话坚定了我走出去的决心。
那天，想当兵却未能当兵的父亲动员我去参军，我说出了自己的担忧。父亲有些失望，有意无意地来了句：“去不去随你的便，长大了，自己的路自己走。”为了不让父亲伤心失望，我转念一想，18岁的人了，曾经连死都不怕还怕啥呢，这条命本来就是捡回来的，最多到部队不行累死在外嘛。这一想，就豁然了。
于是，报名、体验……身体合格、政审合格，文化测试拿了高分……1990年12月26日，我居然一路绿灯穿上了军装。离家那天暴雨如注，我在大雨的洗礼中走向部队。原来在家，肾病这块石头总压在心里，总感觉自己是病人，不敢劳动不敢干重体力活。到部队后，由不得你怕这怕哪，由不得你不吃苦，再苦也得咬牙坚持。随着一天天训练的推进，我渐渐感觉身体一天天强壮起来。
经历过生死的人才知道健康有多珍贵，穷困过的人才知道努力有多重要。一方面，我坚持锻炼、保持良好的生活习惯，保持饮食少盐清淡，一方面加强文化知识学习。1993年7月，我如愿考入军校，一次慢性肾炎的生死劫成为我人生的大课堂，让我更加懂得了如何把握拼搏与健康的平衡点，30年军旅生涯，从基层排长一步步干到师职，去年转业回到家乡城市。上有身体硬朗的父母，下有成长成才的小孩，身边有贤惠的妻子相伴，内心充满了无尽的感激和由衷的幸福。
感恩过往，感恩生活，感恩家人不抛弃不放弃，同时也感恩自己。
最后，如果说要分享一点自己抗击慢性肾炎的心得体会，我主要是这样几个关键词：一是精神力量、坚定信心，心向阳光；二是看一点专业书籍，自己当好自己的医生；三是中西结合，中药主要是六味地黄丸相近的方子；四是饮食清淡；五是生活规律，无不良嗜好；六是适当锻炼，不能怕加重病情而放弃锻炼，这一点我当时没做好，后来是因为当兵不得不锻炼，其实应该根据身体实际情况尽早锻炼。
这是我个人的体会，希望对有需要的网友提供一点借鉴参考。愿人人身体健康、家家幸福美满。
陈国军口述 风中雪整理
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