无论你的烟瘾多大这个时候一定不要抽烟

很多烟民习惯性的早上起床会点上一根香烟，刚起床的时候人的身体也才刚刚开始恢复新陈代谢与呼吸频率相对的都比较慢，各项系统都才刚开始运转是人一天中最脆弱的时候！

这个时候香烟中的有害物质对身体的伤害也是最直接的，甚至会让你感觉到头疼 ，胸闷，如果大家有这个习惯赶紧改了吧！

空腹吸烟坏处更多。空腹吸烟，会导致脑部缺氧，还有，加速血管硬化，更容易导致高血压的发生。

刚吃完饭后危害最大，因为那时胃在活动，胃黏膜都张开了，对尼古丁吸收更大，这时的一根相当于平时的10根！大家记住了吗