牙齿松动现在很普遍，特别是了40岁以后，虽然每天坚持早晚都在刷牙，但还是会松动，是为什么？平时护牙，每天清洁口腔是必须。为了防止口腔细菌，会使用一些有杀菌牙膏。但是，更重要的护龈是否做对了？因为，普通

平时护牙，每天清洁口腔是必须。为了防止口腔细菌，会使用一些有杀菌牙膏。但是，更重要的护龈是否做对了？因为，普通牙膏中，护龈的是少之又少。

祖国传统学认为 “龈为胃之络”，牙龈的好坏与胃是有直接关系。这就是平时常说“最近有胃火”——口臭。其实口臭最主要和牙龈有关系。一般口臭均伴有牙龈红肿及出血。

养护牙龈，要注意对胃的调理。在这里推荐一个，自明朝起，传承了四百多年的“立户方”牢牙散。

为什么叫“立户方”呢？这是因为在过去一个行走江湖的郎中，会有一个方子，专门针对一个问题，是手到擒来。用这个方子来立门户。所以叫“立户方”。这个“立户方”牢牙散，由十几味草本组成，就含有“寒水石、戍盐、升麻等”祛胃火，起到养护牙龈作用。并且还含旱莲草、女贞子等“补虚损，气足者齿坚固。

原书载"此“立户方“对白口疮火、宣露损烂(牙龈红肿疼痛)、牙摇欲落、恶血气臭、收效甚好。并且数年用之，齿白有力，牢牙不疏。 "


牙龈出血、口臭、红肿这是牙龈炎表现，若每天只知道刷牙，而不正确护养牙龈，会导致牙周炎出现，一旦严重，必定导致松动脱落。

每天我们都要刷牙，若是经常“牙龈出血、肿痛及口臭”更应该及时护理牙龈，防止牙周炎发生。