公元46年后，东汉朝廷常以招引或强制的方式，将边疆的北方各族内迁，以便监控各族或是增加兵源和劳动力。到了西晋时，中国北部、东部和西部，尤其是并州和关中一带，大量胡族与汉族杂住。史书记载"西北诸郡皆为戎居"，关中百万余口"戎狄居半"，对晋帝国呈现半包围形势。除了辽河流域的鲜卑和青海、甘肃的氐、羌外，大都由原住地迁来。
这些胡族逐渐成为汉人管辖下的编户，由于他们需要纳税，且时时受汉官欺压或受汉人歧视，因此心生不满，时有举兵之事。
270年晋武帝时，河西鲜卑秃发树机能与匈奴刘猛率众内侵，直至九年后始平。
294年晋惠帝时，匈奴郝散叛乱，不久平定。两年后其弟刘度元以齐万年为首，联合西北马兰羌、卢水胡举兵，晋将周处阵亡，此事至299年方平。而后郭钦与江统相继建议强制迁离胡族，江统更著有《徙戎论》，但晋室不予采纳。由于胡汉摩擦的状况没有改善，当朝廷元气大伤后，周边胡族便趁机举兵。
八王之乱的爆发，使晋廷失去在地方的影响力，胡族陆续叛变。晋惠帝时，益州内乱，巴氐势力扩大。之后益州刺史罗尚击杀巴氐领袖李特。
304年成汉与汉赵的建立，开启了"五胡十六国时期"。
304年，李特子李雄继立后击败罗尚并称成都王，又于306年称帝，国号"大成"，338年改国号为"汉"，史称成汉。匈奴刘渊统领五部匈奴，成都王司马颖结其为外援。
304年司马颖遭王浚围攻，遣刘渊回并州发兵支援。他乘机宣布独立，称汉王，自称继承汉朝正统。
308年刘渊称帝并迁都至平阳，国号"汉"，后称前赵。
东晋政权(公元317年-公元420年)维持了长期的偏安统治，到公元420年被刘裕所建立的宋所取代，共享国103年，历4代11帝。
东晋是门阀政治发展的鼎盛时期，皇权衰落。司马睿称帝有赖于南方官僚士族的拥戴，东晋政权建立之初，先后平息了王敦和苏峻之乱，统治趋于稳定。门阀大族王、谢、庾、桓先后支配着王朝政局。
南来士族祖逖曾率军北伐，一度收复黄河流域。在此之后，当权的士族多标榜北伐以增加门户威望，其中以桓温的三次北伐最为著名。他曾经收复洛阳，进入关中，进兵河北，但都未能够巩固北伐成果。
公元383年，前秦南下，东晋面临空前威胁，在宰相谢安的运筹下，谢石、谢玄率北府兵大败前秦军队，取得了淝水之战的决定性胜利。此后，南方由于外乱威胁解除而爆发内战，孙恩、卢循起兵。桓玄在内战中获胜，一度篡晋。北府兵将领刘裕起兵镇压了农民军，并通过北伐树立威望，最终取代东晋。
东晋统治者不以恢复中原为意，东晋十六国地图 门阀大族致力于南方的庄园经营。北方大族及大量汉族人口迁徙江南，给南方带来了先进的生产技术。南下的北方农民和土著农民辛勤劳动，开辟南方广大的山泽荒野，促进了江南的开发，使中国经济重心开始由黄河流域向长江流域转移。
与此同时，中国北方陷入分裂混战，中国西晋后期之前的中原人总体是汉民族，而西晋后期北方少数民族大量南迁中原，并建立了十六个政权，历史称为东晋十六国的时期，中原出现了留在中原的汉人和北方少数民族的200多年的民族大融合，此后的中原人已经不只是有汉族血统，更融入了大量的北方少数民族血统，而由于汉文化比北方少数民族文化发达，汉语比北方少数民族的语言容易使用，汉族人在经济等方面的发达，迁徙入中原的北方少数民族经过几百年的汉化后 ，自己民族的语言已经很少说，甚至不会说，而更大量使用汉语，初步形成了北方汉语，再加上后面几次迁徙入中原的北方少数民族汉化，逐渐使中原人再次多次融入了大量的北方少数民族血统，北方汉语大体形成，为现代的普通话奠定了基础。
那时不仅北方少数民族的民间自己在汉化，还有北方少数民族建立的政府推动的北方少数民族汉化，比如北魏孝文帝改革，黄河流域成匈奴、羯、鲜卑、氐、羌等「五胡」族军阀争杀的战场，各个「胡」族首领纷纷建立政权，和东晋汉族政权长期对峙，史称五胡十六国。
从公元304年匈奴贵族刘渊建立汉国，316年灭掉西晋，到439年鲜卑拓跋部统一北方，这100多年里，北方各民族相互争战，先后建立了前赵(匈奴)、后赵(羯)、前燕(鲜卑)、前凉(汉)、前秦(氐)、后秦(羌)、后燕(鲜卑)、西秦(鲜卑)、后凉(氐)、南凉(鲜卑)、西凉(汉)、北凉(卢水胡)、南燕(鲜卑)、北燕(汉)、夏(匈奴)等十五个政权，连同西南氐族建立的成汉，总称十六国。
在十六国时期，除十六国之外，还有汉人冉闵建立的魏、丁灵翟氏建立的魏、武都氐帅杨氏建立的仇池国、鲜卑慕容氏建立的西燕、鲜卑拓跋氏建立的代五个政权，总计先后建立了21个政权。上述政权中，后赵、前燕、前秦都曾占据过北方的大部分疆域，尤其是前秦曾基本上统一了北方，不过时间都很短，在百余年时间，北方战乱基本上没有停息。
十六国指的是前赵(匈奴)、后赵(羯)、前燕(鲜卑)、前凉(汉)、前秦(氐)、后秦(羌)、后燕(鲜卑)、西秦(鲜卑)、后凉(氐)、南凉(鲜卑)、西凉(汉)、北凉(卢水胡)、南燕(鲜卑)、北燕(汉)、夏(匈奴)、成汉(西南氐族)。
十六国之《晋书·载记序》记述如下
古者帝王，乃生奇类、淳维，伯禹之苗裔，岂异类哉?反首衣皮，餐膻饮湩，而震惊中域，其来自远。天未悔祸，种落弥繁。其风俗险诐，性灵驰突，前史载之，亦以详备。轩帝患其干纪，所以徂征;武王窜以荒服，同乎禽兽。而于露寒之野，候月觇风，睹隙扬埃，乘间骋暴，边城不得缓带，百姓靡有室家。孔子曰:"微管仲，吾其被发左衽矣。"此言能教训卒伍，整齐车甲，边埸既伏，境内以安。然则燕筑造阳之郊，秦堑临洮之险，登天山，绝地脉，苞玄菟，款黄河，所以防夷狄之乱中华，其备豫如此。
汉宣帝初纳呼韩，居之亭鄣，委以候望，始宽戎狄。光武亦以南庭数万徙入西河，后亦转至五原，连延七郡。董卓之乱，则汾晋之郊萧然矣。郭钦腾笺于武帝，江统献策于惠皇，皆以为魏处戎夷，绣居都鄙，请移沙塞之表，定一殷周之服。统则忧诸并部，钦则虑在盟津。言犹自口，元海已至。语曰"失以豪厘"，晋卿大夫之辱也。聪之誓兵，东兼齐地;曜之驰旆，西逾陇山，覆没两京，蒸徒百万。天子陵江御物，分据地险，回首中原，力不能救，划长淮以北，大抵弃之。胡人利我艰虞，分镳起乱;晋臣或阻兵遐远，接武效尤。
大凡刘元海以惠帝永兴元年据离石称汉。后九年，石勒据襄国称赵。张氏先据河西，是岁，自石勒后三十六年也，重华自称凉王。后一年，冉闵据邺称魏。后一年，苻健据长安称秦。慕容氏先据辽东称燕，是岁，自苻健后一年也，俊始僭号。后三十一年，后燕慕容垂据邺。后二年，西燕慕容冲据阿房。是岁也，乞伏国仁据桴罕称秦。后一年，慕容永据上党。是岁也，吕光据姑臧称凉。后十二年，慕容德据滑台称南燕。是岁也，秃发乌孤据廉川称南凉，段业据张掖称北凉。后三年，李玄盛据敦煌称西凉。后一年，沮渠蒙逊杀段业，自称凉。后四年，谯纵据蜀称成都王。后二年，赫连勃勃据朔方称大夏。后二年，冯跋杀离班，据和龙称北燕。提封天下，十丧其八，莫不龙旌帝服，建社开祊，华夷咸暨，人物斯在。或篡通都之乡，或拥数州之地，雄图内卷，师旅外并，穷兵凶于胜负，尽人命于锋镝，其为战国者一百三十六载，抑元海为之祸首云。
东晋十六国君主
仇池(百顷)
氐胡(氐族政权)
姓名 | 在位时间 |
杨腾 | 184-210 |
杨驹 | 210-230 |
230-263 | |
杨飞龙 | 263-296 |
前仇池(氐族政权)
谥号 | 姓名 | 在位时间 |
296-317 | ||
317-335 | ||
杨毅 | 335-337 | |
杨初(天水公) | 337-357 | |
杨国 | 357 | |
杨俊 | 357-361 | |
361-370 | ||
杨统 | 370 | |
杨纂 | 370-372 |
后仇池(氐族政权)
谥号 | 姓名 | 在位时间 |
昭武王 | 杨定 | 386-395 |
惠文王 | 杨盛 | 395-425 |
孝昭王 | 杨玄 | 425-429 |
桓惠王 | 429 | |
孝成王 | 429-444 | |
哀闵王 | 444 |
武都(氐族政权)
姓名 | 在位时间 |
杨文德 | 447-455 |
455-466 | |
466-473 | |
473-477 |
武兴(氐族政权)
谥号 | 姓名 | 在位时间 |
文王 | 杨文弘(文宏) | 478-479 |
顺王 | 杨后起 | 479-486 |
安王 | 杨集始 | 486-503 |
关王 | 杨绍先 | 503-535 |
惠王 | 杨智慧(?) | 535-545 |
理王 | 杨辟邪(?) | 545-553 |
阴平(氐族政权)
姓名 | 在位时间 |
477-483 | |
483-495 | |
杨崇祖 | 495-511 |
杨孟孙 | 511 |
杨定 | 511-542 |
杨太赤 | 542-564 |
564-580 |
成汉
成(巴氐族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
成始祖 | 景帝 | 李特 | ?-303 | |
成太宗 | 武帝 | 李雄 | 274-334 | 304-334 |
哀帝 | 288-334 | 334 | ||
顺帝幽公(废为巩都县公) | 314-338 | 334-338 |
汉(巴氐族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
献帝 (汉中宗追崇) | 李骧 | |||
汉中宗 | 昭文皇帝 | 李寿 | 300-343 | 338-343 |
文帝 | ?335-361 | 343-347 | ||
?339-349 | 347-349 |
汉赵
汉(匈奴族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
汉高祖 | 光文皇帝 | 刘渊 | ?-310 | 304-310 |
戾太子 | 刘和 | ?-310 | 310 | |
汉烈宗 | 昭武皇帝 | 刘聪 | ?-318 | 310-318 |
孝隐皇帝 | ?-318 | 318 | ||
和武皇帝 | ?-318年 | 318 |
前赵(匈奴族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 |
景皇帝 | 刘亮 | ||
献皇帝 | 刘广 | ||
懿帝 | |||
宣成皇帝 | 刘绿 | ||
昭文皇帝 (汉襄宗) | 刘曜 | ?298-328 | 318-328 |
后赵(羯族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
顺帝 | ||||
威帝 | ||||
宣帝 | 石邪 | |||
后赵世宗 | 元帝 | 石周曷朱 | ||
后赵高祖 | 明帝 | 石勒 | 274-333 | 319-333 |
文帝 | 石弘 (被废为海阳王) | 314-335 | 333-334 | |
武帝 | 石㔨邪 | |||
后赵太宗 | 孝帝 | 石寇觅 | ||
后赵太祖 | 武帝 | 石虎 | 295-349 | 334-349 |
正帝 | 339-349 | 349 | ||
成帝 | (本为彭城王) | ?-349 | 349 | |
仁武帝 | 石鉴 (本为义阳王) | ?-350 | 349-350 | |
兴武帝 | (本为新兴王) | ?-351 | 350-351 |
卫(羯族政权)
姓名 | 在世时间 | 在位时间 |
石鉴 | ?-350 | 350 |
刘显 | 351-352 |
前凉(汉族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
前凉太祖 | 武王 武穆王 | 张轨 | 255-314 | 301-314 |
前凉高祖 | 明王 成烈王 昭王 | 张寔 | 271-320 | 314-320 |
前凉太宗 | 成王 | 张茂 | 277-324 | 320-324 |
前凉世祖 | 文王(忠成公) | 张骏 | 307-346 | 324-346 |
前凉世宗 | 桓王(敬烈公) | 张重华 | 327-353 | 346-353 |
哀王 | 346-355 | 353-354 | ||
前凉高宗 | 威王 | 张祚 | ?-355 | 354-355 |
冲王(敬悼公) | 350-363 | 355-363 | ||
前凉后主 | 悼王 | 张天锡 | 338-398 | 363-376 |
平王 | ?-387 | 376 |
后凉(氐族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
后凉始祖 | 吕望 | |||
敬帝 | ||||
恭帝 | ||||
宣帝 | ||||
景昭帝 | ||||
后凉太祖 | 懿武皇帝 | 吕光 | 338-399 | 386-399 |
显文帝隐王 | ?-399 | 399 | ||
灵帝 | ?-401 | 399-401 | ||
文帝 | ?-392 | |||
平帝 | ?-416 | 401-40 |
西凉(汉族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
景王 | 李弇 | |||
简王 | 李昶 | |||
西凉太祖 | 武昭王 | 李暠 | 351-419 | 400-417 |
武郡王 | 李歆 | ?-420 | 417-420 | |
宣王 | 李恂 | ?-421 | 420-421 |
南凉
河西部(鲜卑族政权)
姓名 | 在位时间 |
210-231 | |
秃发寿阗 | 231-252 |
252-279 | |
279-? | |
?-365 | |
365-? |
南凉(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
南凉烈祖 | 武王 | 秃发乌孤 | ?-399 | 397-399 |
康王 | ?-402 | 399-402 | ||
景王 | 365-415 | 402-414 |
北凉(匈奴族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 |
文王 | 段业(建康公) | ?-401 | 397-401 |
武宣王 | 368-433 | 401-433 | |
哀王 | ?-447 | 433-439 | |
拓王 | ?-444 | 439-444 | |
武拓王 | ?-460 | 444-460 |
前燕
慕容部(鲜卑族政权)
姓名 | 在位时间 |
慕容焉(莫护跋) | |
慕容木延 | |
271年-283年 | |
283年-285年 | |
285年-307年 |
前燕(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
前燕高祖 | 武宣皇帝 (追尊，在位时称辽东公) | |||
前燕太祖 | 文明皇帝 | 297年-348年 | ||
前燕烈祖 | 景昭皇帝 | 慕容儁 | ||
前燕隐宗 | 幽皇帝 | 慕容暐(纬) |
后燕(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
后燕世祖 | 成武皇帝 | 慕容垂 | ||
(本为开封公) | ?-397年 | |||
(本为赵王) | ?-398年 | |||
(本为昌黎王) | ?-398年 | |||
后燕烈宗 | 惠愍皇帝 | 慕容宝 | ||
后燕中宗 | 昭武皇帝 | 慕容盛 | ||
献庄皇帝 | 慕容全 | ?-370年 | ||
后燕景宗 | 昭文皇帝 | |||
后燕高宗 | 惠懿皇帝 | 慕容云(高云) | ?-409年 |
西燕(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 |
济北王 | ?-384年 | ||
太宗威帝 | 慕容冲 | ||
?-386年 | |||
慕容顗 (又作慕容凯) | ?-386年 | ||
(又作慕容望) | ?-386年 | ||
慕容忠 | ?-386年 | ||
恭宗武桓皇帝 | (本为河东王) | ?-394年 |
北燕(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
惠懿皇帝 | 高云(慕容云) | ?-409年 | ||
元帝 | ||||
宣帝 | 冯安 | |||
北燕太祖 | 文成皇帝 | ?-430年 | ||
昭成皇帝 | ?-438年 |
南燕(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
南燕世宗 | 献武皇帝 | 慕容德 | ||
穆帝 (慕容超追崇) | ?-385年 | |||
后主 | 末帝 |
胡夏
铁弗(匈奴族政权)
谥号 | 姓名 | 在位时间 | |
正皇帝 | 刘去卑 | ? | |
元皇帝 | 刘诰升爰(刘训兜) | ||
景皇帝 | 刘乌路孤(刘虎)(刘武) | ||
宣皇帝 | 刘务桓(刘豹子) | ||
刘阏陋头(刘阏头) | |||
夏太祖 | 桓皇帝 |
胡夏(匈奴族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
夏世祖 | 武烈皇帝 | 赫连勃勃 | ||
德武皇帝 | ?-434年 | |||
平武皇帝 | ?-432年 |
前秦(氐族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
前秦太祖 (前秦高祖追崇) | 惠武皇帝 | 苻洪 | 284年-350年 | |
(初谥世宗) | 景明皇帝 | 苻健 | ||
废帝厉王(降封为王) | ||||
文桓皇帝 (前秦世祖追崇) | ||||
前秦世祖 | 宣昭皇帝 庄烈天王(姚苌谥) | 苻坚 | ||
代帝 | ?-405年 | 未即位 | ||
前秦顺宗 | 哀平皇帝 | ?-386年 | ||
高帝 | 苻登 | |||
末帝 | ?-394年 |
后秦(羌族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
后秦始祖 | 景元皇帝 | 姚弋仲 | ||
德阳皇帝魏武王 | ||||
后秦太祖 | 武昭皇帝 | 姚苌 | ||
后秦高祖 | 文桓皇帝 | 姚兴 | ||
末帝 | 姚泓 | 388年-417年 | 416年-417年 |
西秦(鲜卑族政权)
陇西部
姓名 | 在位时间 |
265年-?年 | |
乞伏利那 | |
?年-385年 |
西秦(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
西秦烈祖 | 宣烈王 | 乞伏国仁 | ?-388年 | |
西秦高祖 | 武元王 | 乞伏乾归 | ?-412年 | 409年-412年 |
西秦太祖 | 文昭王 | 乞伏炽磐 | ?-428年 | 412年-428年 |
厉武王 | ?-431年 |
冉魏(汉族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 在位时间 | |
元皇帝 | ||||
冉魏烈祖 | 高皇帝 | 299年?-328年 | ||
武悼天王 平帝 | ?-352年 | |||
惠帝 | 冉智 | ?-354年 |
代国(鲜卑族政权)
谥号 | 姓名 | 在世时间 | 年号 | 在位时间 | |
成皇帝 | ? | ||||
节皇帝 | ? | ||||
庄皇帝 | 拓跋观 | ? | |||
明皇帝 | ? | ||||
安皇帝 | ? | ||||
宣皇帝 | ? | ||||
景皇帝 | ? | ||||
元皇帝 | ? | ||||
和皇帝 | ? | ||||
定皇帝 | ? | ||||
僖皇帝 | ? | ||||
威皇帝 | ? | ||||
献皇帝 | 推测为东汉桓帝时 | ||||
圣武皇帝 | 推测为东汉末年时 | ||||
始祖 (西魏文帝改为太祖) | 神元皇帝 | 174年-277年 | 220年-277年 | ||
文皇帝 | ?-277年 | 无 | |||
章皇帝 | ?-286年 | 277年-286年 | |||
平皇帝 | ?-293年 | 286年-293年 | |||
思皇帝 | ?-294年 | 293年-294年 | |||
昭皇帝 | ?-307年 | 294年-307年 | |||
桓皇帝 | 拓跋猗㐌 | ?-305年 | 无 | ||
穆皇帝 | ?-316年 | ||||
文平皇帝 | ?-316年 | ||||
哀皇帝 | (缺名) | ||||
太祖 | 平文皇帝 | ?-321年 | |||
惠皇帝 | ?-325年 | ||||
炀皇帝 | |||||
烈皇帝 | ?-338年 | ||||
高祖 | 昭成皇帝 | 建国 |
谯蜀(汉族政权)
姓名 | 在位时间 |
405年-413年 |
柔然
蠕蠕(芮芮、茹茹)部落
汗号 | 姓名 | 在位时间 |
郁久闾木骨闾 | ||
郁久闾缊纥提 | ||
柔然汗国(柔然族政权)
汗号 | 姓名 | 在位时间 |
丘豆伐可汗 | ||
蔼苦盖可汗 | 410年-414年 | |
郁久闾步鹿真可汗 | 郁久闾不受 | 414年 |
牟汗纥升盖可汗 | 414年-429年 | |
敕连可汗 | ||
处可汗 | ||
受罗部真可汗 | ||
伏名敦可汗 | ||
候其伏代库者可汗 | 492年-506年 | |
佗汗可汗 | 506年-508年 | |
豆罗伏跋豆伐可汗 | 508年-520年 | |
敕连头兵豆伐可汗 | ||
弥偶可杜句可汗 | 521年-525年 | |
铁伐可汗 | ||
登注可汗 | ||
库提可汗 | ||
庵罗辰可汗 | ||
邓叔子可汗 |
段部(鲜卑族政权)
姓名 | 在位时间 |
段日陆眷(段就陆眷) | ? |
? | |
段务目尘(段务勿尘) | |
段就六眷(段疾陆眷) | |
段末波(段末杯、段末柸) | |
段辽(段护辽) | |
段兰(段郁兰) | 343年-? |
段龛 (后称齐王) | ?-356年 |
(后称赵帝) |
宇文部(鲜卑族政权)
姓名 | 在位时间 |
? | |
? | |
数代以后 | |
?-293年 | |
293年-? | |
? | |
宇文莫珪(宇文莫廆、宇文莫圭) | ? |
宇文逊昵延(宇文悉独官) | ? |
?-333年 | |
宇文逸豆归(宇文侯豆归) |
扶馀国(秽貊别族政权)
尊号 | 姓名 | 在位时间 |
夫娄王 | 前86年-前48年 | |
金蛙 | 前48年-前7年 | |
- | 前7年-22年 | |
- | 曷思 | 21年-? |
- | ? | |
夫余王 | - | 108年-167年 |
- | 夫台 | |
- | 204年-? | |
- | ?-238年 | |
- | ||
- | 247年-285年 | |
- | 286年-? | |
玄王 | 馀玄 | ?-346年 |
蔚王 | 馀蔚 |
翟魏(丁零族政权)
丁零
姓名 | 在位时间 |
翟斌 | |
翟成 | |
姓名 | 在位时间 |
姓名 | 在位时间 |
姓名 | 在位时间 |
像舒治 | 430年-?年 |
像舒者 | |
以后三世世系不明 | |
像舒彭 | |
509年-?年 | |
以后二世世系不明 | |
?年-554年 |
宕昌(羌族政权)
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