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下饭:铁板红烧茄子的做法

2013年03月11日 本文作者:红豆厨坊(感谢作者对中华美食传承做出的贡献) 浏览:99 人

茄子要好吃,个人感觉还是红烧茄子,而且做法简单,只需把茄子油炸之后,再浇上红烧汁,味道一样酱香浓郁,看着也更加诱人哦。
教大家铁板红烧茄子的做法


准备原料:(1-2人/份)
茄子2根,青椒30g,红椒30g,蒜末10g
准备调料:
盐适量,黄豆酱15g,番茄酱10g,生抽10ml,白糖2g,水淀粉适量,香油适量
制作过程:
1. 茄子洗净切条加少许盐腌制10分钟。

2. 锅中入油烧热后倒入茄子炸制茄子变软微黄即可捞出沥干油。

3. 铁板加少许香油。

4. 将炸好的茄子放入铁板中放置炉上用小火加热。

5. 葱姜蒜切末,青红椒切菱形块。

6. 炒锅倒少许油爆香葱姜蒜末。

7. 加入黄豆酱炒香。

8. 在加入番茄酱继续炒至出香味。

9. 加适量的清水、生抽、白糖、青红椒翻炒。

10. 淋入水淀粉勾薄芡。

11. 淋入香油搅拌均匀即成红烧汁。

12. 然后把汁浇入铁板即可上桌。

双双的温馨提醒:
1.茄子加少许盐腌制片刻,再炸至及可使茄子入味也可是茄子不易变色。
2.我没有再加盐,因为调味料和酱料都很有味了,也可随着自己口味调整。
3.如果没有铁板,就把茄子炸好备用,然后再把所有的调味料放入碗中调好,最后和炸好的茄子一起翻炒均匀就可。味道一样很好。
4.茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉 拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。

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