作者：陶国水
对当前流感防治的几点建议
2019年流感发病较2018同期少
近期，网上有关流感的一些信息增多，首先提示大家不要恐慌,国家流感中心1月13日发布的消息称，据全国流感监测信息显示，2018年12月31日～2019年1月6日，我国内陆南北方省份流感活动水平继续上升，目前已经进入流行高峰期，但整体活动水平低于2018年同期；暴发疫情数逐渐增多，但明显少于2018年同期。另外，检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为A（H3N2）亚型，检测到极少量的B（Victoria）和B（Yamagata）系。病原学分析未发现主要流行株在抗原性、基因特性和耐药性上发生明显变异。
从中医运气学角度看2019流感
中医学讲究'天人相应'，注重自然气候变化对疾病尤其是外感传染性疾病的影响，这类疾病中医又称为'疫病'，'五疫之至，皆相染易，无问大小，病状相似'，这段话就出自于古老的中医学著作《黄帝内经》。所以强调'谨候其时，病可与期，失时反候者，百病不治'。
现在这个季节已属于腊月了，《隋书.礼仪志》记载'腊者，接也'，寓有新旧交替的意思，又说'腊者，逐疫迎春'，可见腊月、春月之间容易出现疫病，也是古人的一种普识。
这里需要交代一下，从五运六气角度来讲2018年12月31日～2019年1月6日，一直到1月20日这个时间，仍属于2018戊戌岁。戊为火运太过，戌为太阴湿土在泉，就无锡来说，实际气候是冬季气温相对偏高，雨水偏多，湿度大，这个情况早在2018年初我们就撰文预测过。这种运气条件是不利于流感病毒繁殖的，因为现代医学研究认为温度和湿度低，感冒病毒容易活跃。所以目前流感形势较去年乐观。
大寒以后发病情况值得关注
昨天已经是'大寒'节气了，是新的岁气交接节点，鉴于2018戊戌岁入冬以来整体气温偏暖，有些应在春天开的花提前开了，这是'冬行春令'，阳气失藏，中医认为'冬不藏精，春必病温'，是产生疫病的运气因素。另外，2019己亥岁，中运为土运不及，风气流行，司天之气又是厥阴风木，而风为百病之长，风性又善行而数变，又处运气交接时段，复杂多变，多因子提示大寒后流感疫情值得关注。
2019年的流感怎么预防呢？
和普通感冒一样，流感一般会以发烧、嗓子疼、头疼和全身关节酸痛等首发，如果治疗不及时，会引发支气管炎、肺炎等并发症，相对重的甚至会出现脑炎。提示我们应重视，遇到这些症状应及早就诊。
从中医角度来说，'邪之所凑,其气必虚'，同样的流感病毒，对一些抵抗力弱的人群有易感性。建议：首先是注意劳逸结合，不要熬夜，保证充分的睡眠，提高自己抗病能力，达到'正气存内，邪不可干'的目的；另外，中医认为肺主悲，悲伤肺，肺主皮毛，肺气一伤，防御外邪的能力减退，用现代语言说，免疫力就会下降，所以要重视调整情志，尽量避免紧张、焦虑等不良情绪的刺激。
生活起居方面，尽量少去人群密集的公共场所，出门要戴口罩，注意个人卫生，家里注意定时开窗通风，让空气流动。
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