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附件 1：《制作人员名单》
策划：王航
监制：牛肉
文案：忆梦
设计：Dan
创意支持：萌萌
附件2：《处暑守则》
1·处（chǔ）暑（shǔ）热度解析
虽然节气进入处暑，结束“夏天”，但控制长江中下游地区的副热带高气压，常常在8月至9月回头北抬，使得在处暑后，白天气温还是居高不下。
因此，处暑期间，真正进入秋季的只是东北和西北地区。
2·处暑喝茶指南
处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮。
另外，在处暑前后如果感到口干舌燥，以性干寒的麦冬或石斛泡茶，有助消暑热，还能养阴；以雪梨加入蜂蜜、川贝泡水饮用，更是有化痰止咳、生津养肺的作用，也适合气虚的人士。
3·处暑活动指南
五行中秋对应的便是“五气”中的燥，王之道在《秋日喜雨题周材老壁》中便写到：“大旱弥千里，群心迫望霓。”在处暑节气，人们极易感受秋季天亢旱燥之气而发病，所以一定要当心“秋燥”伤人。
处暑之后，早晚温度开始凉爽，晨练爱好者要珍惜一年中最后一段适宜晨练的时光。
《黄帝内经》认为，处暑后阳消阴长，也就是阳气减弱、阴气增长。因此在精神调养上，处暑时节要注重收敛神气，使神志安宁，使情绪安静，切忌情绪大起大落，平常可多练习书法来安神定志。
4·处暑吃鸭指南
虽然处暑吃鸭子的理由有一堆，但吃货说出了真谛———秋天的鸭子才好吃。
梁实秋提供指导一则：“在北平吃烧鸭，照例有一碗滴出来的油，有一副鸭架装。鸭油可以蒸蛋羹，鸭架装可以熬白菜，也可以煮汤打卤。馆子里的鸭架装熬白菜，可能是预先煮好的大锅菜，稀汤洮水，索然寡味。会吃的人要把整个的架装带回家里去煮。这一锅汤，若是加口蘑（不是冬菇，不是香蕈）打卤，卤上再加一勺炸花椒油，吃打卤面，其味之美无与伦比。”
张爱玲老师也提供了建议，“小时候在天津常吃鸭舌小萝卜汤，学会了咬住鸭舌头根上的一只小扁骨头，往外一抽抽出来，像拔鞋拔。汤里的鸭舌头淡白色，非常清腆嫩滑。”
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