你的世界没有其它人

人们都在认真地活着，都在很现实地活着，都很用心地活着。

但不知怎么啦，越活越疲惫，越活越烦恼，越活越迷糊。

苦苦思考，千般计较之后，仍然不得要领，弄不明白个所以然，看看周围的人们也都是这般活着，于是，就无可奈何地，随波逐流地“活”着吧。

其实，每个人的内心，都知道自己的生活只不过是混吃等死。尽管也不断地给自己的生活贴上这样或那样“有意义”，“有价值”的标签来忽悠一下别人，安慰一下自己。但这种自慰式的标榜，何曾真的骗得了自己的心呢？

如果我们真能冷静地检视一下自己的生活，大概就是这样的吧！

每个人都以各种理由，把自己弄得忙碌不堪，仿佛是世界上不可或缺的人物。其目的，只是免于单独地存在，免于独处。因为，在独处中，只有在独处中，一个人才会发现自己内心充塞着的无聊、自怜、焦虑、恐惧和迷茫。

这就是为什么人们都想尽一切办法让自己“充实”起来，“忙碌”起来，让自己进入这样或那样的人事、朋友圈子，即便是非迭起，疲惫不堪，也要努力挤身进去应酬。就是为了不去面对自己，不去看到真实的自己。

这就是绝大多数人一生在做的。

由于害怕独处（大家常常把独处称之为孤独或寂寞），害怕在独处中面对真实的自我，于是就开始完全依赖环境或他人，因为环境或他人可以帮助我们免于面对自我的无奈或恐惧。

这种对环境或他人的依赖，又恶性循环地形成了新的恐惧——恐惧失去这样或那样的环境或他人，害怕失去依赖的对象——无论这个对象是家庭、爱人、事业、财产、朋友，还是宗教信仰、灵性追求或是对权威、上师、活佛的膜拜。

可怜的我们，不是恐惧面对自我，就是恐惧失去外在的依赖。就好像在太阳底下的沙漠中一样，无处逃遁，找不到一片绿洲。

我们一生都在恐惧之中，内外的恐惧之中。

这就是现代的人们为什么那么害怕静坐——因为在静坐中，我们无可逃避地要面对自己，而自己内心又是如此混乱不堪；这也就是为什么现代人那么在意他人或外在世界的价值标准的评价——因为，我们以为那是唯一可以存活的空间。

我们看清楚没有，我们是如何迎合、取悦、献媚、讨好这个外在世界的吗？无论你是表现得低调的或是狂傲的，内心都是无一例外。

真有一个独立于我们内心的世界存在吗？

且来看看，我们每个人的“世界”是如何形成的。

人是靠眼（看），耳（听），鼻（嗅），舌（尝），身（触），意（分辨、判断）这六个工具来认识或了解世界的。这六个工具的分工就二类：一 前五个工具，“只是”如实地接受外在的信息，收集外在的资讯，好像一个监视器的摄像头一样，只是提供如实的画面。二 第六个工具，就是人们常说的意识，它“只是”对前五个工具收集来的信息进行分辨、评判，、下结论——好坏，对错，是非，爱恨，黑白……就像是监视器前的分析员。

也就是说，世界（由自我、他人、环境等组成）是什么样的，完全是意识的分辨、评判得出的结论。我们可以想象，对于植物人或是脑白痴，尽管他们可以看、听、尝、触、嗅，但由于没有意识的分辨、评判，得不出结论，因此对于他们是没有“世界”的。

那么就可以说，我们的世界，完全是我们的意识投影形成的。

接下来，我们看看，我们称之为意识的究竟是个什么东西呢？

在不同的情况下，或广义或狭义地，我们将意识常常又称之为：性格、观念、人生观、世界观、学问、阅历、理论、信仰、爱好、见识、立场、思想、心等等。尽管它有如此众多的名目，但究其实质，我们可以概括为“过去经验的积累”，也可称之为记忆。也就是说，我们称之为意识的东西，就是一堆过去的记忆而己。

每个人的记忆由他独特的人生经历所积累形成。而每个人的人生经历又绝对是局限和狭隘的。

我们如何理解生命历程的局限和狭隘呢？

首先，人无法去选择自己的出生，我们不可能在自己的思想意识非常清楚、理性的选择下出生。所以我们出生后所接受的知识、教育、影响、熏陶也都是我们无法拒绝和选择的。所以时间、空间、人事环境等等的客观因素我们只能被动的接受它的影响。我们出生的时代，我们的家庭以及家庭的状态，我们出生的地域等等，我们都无法选择。因此，我们从小，尤其是七岁以前所受到的影响、教育、感染等等，都无法选择。

其次，至于我们七岁以后，尤其是十四岁以后，开始有了逆反心理，开始依照自己的“自由意志”试图选择、反抗，但是，我们的选择或反抗也只是过去经验积累上的延伸投影而己。俗话说，“从小看到老”。心理学上有一个研究发现：人的意识结构，或者叫作心态结构、思维方式、性格模式，在七岁以前就已经完全奠定了。就算你活到七十岁，都会仍然在这样一个框架里、范畴中，也只是这个基础上的延伸与投影。

“既然你无法选择你的出生，你就无法选择你的命运。”所以“掐住命运的咽喉”，“做命运的主宰”等豪言状语，只不过是我们自欺欺人的游戏。

由于时间、空间、人事都“只能”如此，这三个方面的局限就决定了我们的整个见识、整个的生命都是局限的。因此，不管你万水千山走遍，学富五车，才华横溢，对整个人类存在的知识智慧，你所接触到的信息和熏陶都是有限的。我们所经历的一切都是局限的。这种局限反映了我们在根本上是无知的。

70年代出生的人不可能感受的到60年代的社会影响、文化影响；工人家庭出生的人不可能同时感受知识分子或宗教信仰家庭的教育和熏陶、涵养；在中国出生与在美国出生的人，所受的影响和教育都不一样……这都是局限狭隘的一些反映，也都是无法超越的。

我们都认为“我”是万能的、丰富的、广褒的，其实我们是多么的渺小啊。

这种局限反映了我们在根本上是无知的。

我们的意识对前五个生命工具收集到的信息进行投影评判，而形成自己所看到的，信以为真的世界，其实都是来源于自己过去的经验的投影。并且这种经验还是局限和狭隘的。

换句话说，我们的世界，只是我们的意识的投影而已。我们的世界只是我们自己的心而已。

终其一生，每个人都是活在自己的心中，活在自我意识的投影中。而且还是局限、狭隘的世界。在这个世界中，没有外人，只有自己。自己就是这个世界的创造者、导演、编剧、演员、观众。在这个世界中，没有外人。

我们把世界跟自己分割开来，认为有一个主观的世界和一个客观的世界，是多么愚蠢的事啊。

我们被这个世界折磨得焦头乱额，死去活来，其实是自己折磨自己；我们夸耀在这个世界的成功与荣耀，其实也是自己玩弄自己；我们对这个世界深思或探索，其实也只是自己跟自己过不去；

因为，每个人的世界没有外人。

我们的意识创造了自我的世界，我们一生就局限在这个局限狭隘的世界中，一生都走不出去。其实也就是一生都活在自己的意识——过去经验积累的记忆之中。

世界没有多大，它就是我们的意识那么大。

我们真的明白了这个道理，那么，生命就剩下一个问题，也只有一个问题可去了解，其他都不应成为问题，那个问题就是——那个运用意识、操纵意识这个工具的主人是谁呢？是谁在意识背后？

如果你明了这个问题，你就是你的世界的主人，否则，你一生都会囚禁在自我意识的牢笼之中。

引自--光明心