▶铁砂掌外用洗手药水配方被公开！

武术搏击造福人类

铁砂掌，是家喻户晓的一个武林绝技。在网上我们也时常可以看到，一些铁砂掌习练者能够轻松的劈砖断瓦，威力非常强劲。在现实生活中，铁砂掌的流派众多，但是习练方法大同小异，都是训练时主要用铁砂、药料作为练功辅助物，通过特定的练功方法来进行练习，掌握之后便有开砖裂石之功。不过，铁砂掌习练过程中还有一个非常关键的点，就是用药水来辅助，那么这究竟是什么呢？李峰教练来为您揭秘：

短棍是一个非常实用的防身技术，棒球棍也是一个颇受武粉喜爱的外出防身工具。那么短棍和棒球棍相遇，谁更强呢？来看看大K老师的讲解。

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在生活中，被坏人搂住脖子骚扰、袭击是一个非常常见的攻击手段，当一些人面对这样的侵害时会非常慌乱，不知如何应对。接下来，刘启龙老师教各位大侠一招。

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