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生活是一部大百科全书，包罗万象;生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律;生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命;生活是一条长河，奔腾不息，淘尽人间善恶;生活是一首启锚的航船，确定了航向，便不再畏惧狂风恶浪;生活是一幕人人皆可做主角的戏剧，你刚舞罢他登场，尽显风流。
今天小编要给大家说一个关于长寿老人的修炼长寿秘诀的故事。一名名叫严幼韵的民国时期的名媛，她活到了112岁的难得的高龄，但打听打听她的生活习惯：爱吃肉、不爱运动，还讨厌吃素食。从我们的日常生活经验来看，这些难道不是加速死亡的习惯吗？原来，这位高龄老人还有一个长寿秘籍，这个助她长寿的习惯使她在坚持恶习的情况下仍帮助她活到了112岁的高龄，那么她的长寿秘籍究竟是什么呢？2017年临终时道出长寿秘诀，请跟随小编来一探究竟吧！
这位长寿老人是民国时期一代名媛严幼韵。她跟很多长寿的老人特别不一样的有两个地方。第一个是她特别不喜欢锻炼身体，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，能不动就不动；第二个就是这位老人还特别的喜欢吃肉，很少吃素，基本上每顿饭都要吃肉。这些跟我们所知道的传统健康之道中的多运动，多锻炼身体以此提高身体素质，多吃蔬菜补充维生素这些正好是相反着的。2017年112岁高龄的她在临终前，她回答了那些问她是怎样做的能到如此高龄的，她当时说：保持乐观这四个字就是她长寿的的秘诀。而她也给我们展示了确实是这样的。
他有一夫三女，在日本对中国发动战争的时候，她的丈夫被害死了，她独自带着自己的三个女孩在混乱的年代活了下来，不仅如此，她还收养了很多失去父母亲人的孩子。自己的大女儿，去世时，很多人担心高龄的她经受不住打击，都想方设法瞒着她，但是，消息还是被她知道了，令人惊讶的是，她得知消息之后没有像别人想象的那样痛彻心扉，反而安慰另外的孩子，以平淡而又乐观的态度应对命运的捉弄，虽然是白发人送黑发人，但毕竟逝者已逝，自己更应该坚强。
她的心态可谓是一直保持年轻的状态，将近百岁还踩高跟鞋翩翩起舞，甚至还能够独自进出美发店。如此说来，心态确实是很重要，长期保持乐观积极的心态，一起实现长寿的愿望吧！
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