宇宙就是一个信息场，在天成象，在地成形。万事万物被一条看不见的线牵引，彼此作用，冥冥中自有定数，也有变数。不同的年月日时会有不同的磁场，磁场的变化对于事件来说就是变数，故而择日的目的是充分利用时空的有利因素，从而达到趋吉避凶的目的。
民间择日，看黄历居多（黄历，古代称皇历，古代由钦天监编著，朝廷颁布。辛亥革命后，为变更为黄历）。风水师择日，通常参考通书，因书音同输，故而也叫通胜。
择日的参考书有《鳌头通书》、《象吉通书》、《永宁通书》、《协纪辩方书》等，这些书都是可以永久使用的，而黄历和通书则是编撰好，一年一本更新。择日方法有很多，如斗首、奇门、偷修、紫白、河洛择日等，有很多共通之处。
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择日参考的因素很多，如了解各种神煞用途，且需要根据事主的实际情况灵活调整，有好或者此好，并非一成不变。什么人什么命，风水师只给建议，不参与过多因果。
这里讲讲常用的十二建除神煞（即建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭）
建日，宜出行；不宜婚嫁喜庆用事
除日，宜治病求医，整容，丢东西，分手离婚
满日，宜开市，交易，置办物业；不宜婚嫁喜庆用事
平日，忌求医，吃药，嫁娶
定日，古代定日宜冠带，男子二十成人礼，今天可以作为毕业答谢宴日子，计划工作，会友亦可
执日，取义守成，宜祭祀；不宜冒进，开市，嫁娶
破日，可装修拆墙、求医治病；不宜开市嫁娶，置业
危日，宜安床，入宅；不宜登高
成日，宜开市、婚姻嫁娶、入学求职
收日，此日为凶神，见吉神尚可，再遇凶神更凶，可以修建
开日，宜祈福祭祀，出门，动土上梁，置办物业；开日无合意，婚嫁不用，忌安葬
闭日，宜埋葬；忌针灸
为了方便记忆十二建除，有首歌诀（如下）：
建宜出行收嫁娶，定宜冠带满修仓
破除疾病执宜捕，危本安床闭丧葬
成开所作皆成吉，平乃做事总平常
择日（以开业为例），首先，需要选有天德、月德、三合、六合等吉神日子，避开四离、四绝等凶煞日；其次，所选日子与事主年命不相刑冲克害，如能三和、六合、得禄，得贵为上（避开所选日时地支与事主年命地支刑冲克害，年月地支能够避开更好，重点参考日时地支，天干若是能够五合更佳）。
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以写这篇文章的时间记时，2022年9月15日21点37分，换算为干支记法（壬寅年己酉月辛未日己亥时），若事主出生1991辛未年。若以此时开业，日时无刑冲克害，亥卯未三合，不考虑神煞以及实际情况，那么此时可用（地支三合分别为寅午戌合火、亥卯未合木、巳酉丑合金、申子辰合水；地支三会为寅卯辰、巳午未、申酉戌、亥子丑；天干五合为甲己、戊癸、丙辛、乙庚、丁壬合）
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