牛奶蛋花小米粥

电压力锅牛奶蛋花小米粥的做法（电压力锅菜谱）

电压力锅牛奶蛋花小米粥的做法（电压力锅菜谱）

材料：小米、鸡蛋1个、牛奶

做法：1、小米洗干净，加水入电压力锅，用粥档煮成较稠的小米粥

2、加牛奶煮开（稀稠度自己掌握），打入蛋花，调味即可。

营养知识：

1、《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。

2、《健康与养生》：小米中含有类雌激素物质，有保护皮肤、延缓衰老的作用。

哈哈，看起来很不错哦。。。