静观自我关怀课后有感

作者：刘爽

自我们出生的那刻， 

就已经是被爱的了。

我们存在的每一刻，

也仍然是被爱着的。

这份爱，

无处不在，无所不包。

显于细微，化于无形。

在任何痛苦的时刻，

我们都可以暂停一下，

给自己一个，

充满慈爱的间歇，

与充满爱意的关怀。

任何他人受苦的时刻，

我们也可以，

感受这份共通的人性，

给出善意慈爱的关怀。

尽管，

我们常常忘记，

这份与生俱来的能力。

却仍然，

有机会去重新培育，

因忙碌而遗忘的关怀。

轻松，喜悦，接纳，安然。

爱的石子一旦掷出，

爱的涟漪就会不断扩大。

愿我们平安，愿我们健康。

愿我们幸福，愿我们自在。

愿我们被慈心所充满。❤️