想必大家都听说过一句话,叫做“肾为先天之本”,简单来说,这几个字表达出来的意思就是肾脏是整个人体能量的来源,一旦肾脏有了任何的健康问题,身体的其他部位也都会受到影响。
虽然很多人知道肾脏的重要性,可是随着生活节奏的加快,有些人在不知不觉中已经做出了损伤肾脏的行为,使得肾虚问题出现。
另外,在医学的角度来说,肾虚分成了4种,所以,有了肾虚的表现后,大家首先要区分开到底是哪一种虚,进而才能针对性的调理,建议大家参考以下内容。
1、肾气虚
症状:当患者有了肾气虚的问题之后,主要的表现就是精神萎靡,容易感冒,四肢无力,而引起这一情况的原因,多和劳力过度肾脏受损有关。
如果没有重视起来,随着时间的推移,肾气越来越少,男性则会出现早泄遗精的表现,女性就会有白带清稀,经期过长等问题。
调理方法:针对于肾气虚,可以从两方面入手,首先是注意饮食,多吃具有温阳作用的食物,比如牡蛎,五味子,芡实,龙骨等。
其次是运用穴位刺激的方法,必要的话还可以搭配相关的药物,通过渗透作用增强人体的抵抗力,进而缓解不适症状。
2、肾阳虚
症状:在临床上肾阳虚最为常见,最典型的症状就是面色苍白,疲乏无力,腰膝酸软,胃寒怕冷,夜尿增多,性欲减退等等。
对于男女而言带来的影响也有所不同,如果长期处于肾阳虚状态,男性则会有阳痿早泄的表现,而女性很可能面临白带增多宫寒等问题。
调理方法:肾阳虚同样可以内服汤药,建议选用肉桂,鹿茸等药材来温补。同时也可以采用艾灸热敷包的方式;
因为艾叶具有一定的药用价值,如果长期用来艾灸的话,便能达到扶阳祛邪的效果,最终缓解夜尿增多,手脚发凉的症状。
3、肾阴虚
症状:肾阴虚的主要表现是口干舌燥,口唇发红,盗汗,大便干结。如果没有重视起来,男性会有遗精早泄的表现,女性会出现经量变少甚至闭经的情况。
调理方法:一般情况下,肾阴虚可以采取滋阴补肾的方式,最常用的药材为女贞子,生地和玄参。
当然,也可以配合外治方法,常用的是利用低频电流对穴位刺激,可以达到通窍经络,增强抵抗力的效果。
4、肾阴阳两虚
症状:牙齿松动脱落,记忆力下降,耳聋耳鸣。
调理方法:缓解肾阴阳两虚的症状,可以用何首乌,枸杞子,熟地等药材。同时用刮痧的方式对穴位刺激,一方面能够扩张血管,促进血液循环,另外也能达到补充精气的效果。
总而言之,肾虚先已成为困扰人们的问题之一,但是在有了肾虚情况后,大家不能盲目的进行治疗。因为肾虚分为4种,所以,患者首先要做的是去正规的医院就诊,根据医生的判断来确定是哪一种虚,然后再针对性的进行调理,才能事半功倍。
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