【养生之道】中医论手抖

　　手抖

　　手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，常见的有心理性手抖、颈椎病、脑部疾病（帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆）、甲状腺功能亢进等。传统观念认为，手抖症状多在老年出现，不过从近期临床上看，年轻人手抖的患者所占比例有所增加，其表现多为幅度小，对日常生活影响较小，但心理上会造成一定负担。对于老年人的手抖，应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。对于年轻人，大部分不存在脑血管疾病，多是由于颈椎病、心理因素、劳累等造成的。

　　按照手抖的类型，可以分为静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤。

　　心理治疗

　　（针对心理因素造成的有效）

　　1、注意关注周围的事物，而不是自身的感觉。

　　2、不要试图去控制自己的一些反应，比如有的时候脸红、心跳加快等，自然点这些反应会更快消失。