肉是低脂食物吗？适合胖人吃的几大肉类有哪些

导读：一般来讲，胖人既想吃肉又怕吃肉,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实，胖人也可以适当吃些肉，下面几种肉就比较适合胖人吃。 [推荐阅读：英国《每日邮报》近日报道：洗发水会让人变胖]

　　一、适合胖人吃的几大肉类——鸡肉

　　每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克，而脂肪含量只有1、2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于身体健康，也不会引起肥胖。

适合胖人吃的几大肉类鸡肉

　　鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑。但吃鸡肉也是有禁忌的，有很多种情况下就不宜吃鸡肉[详细]

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