降糖调血原来可以这么简单，超实用！

由于生活的压力及生活的压力，常常让我们的身体出现一些不适，有些人一出现不适就去看医生吃药，其实大家知道，身体一些小毛病可以通过按摩来缓解，而耳后窝就有降糖调血第一窝之说。

就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。

耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。

而在耳后有一个专门降糖调血的“养生窝”——“耳后窝”，对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处！学会一个按摩动作，好处神奇无比！

其原理就是，位于双侧耳垂后方凹陷处的耳后窝，深层分布有迷走神经，通过刺激可使迷走神经兴奋，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖。大家都知道糖尿病并发症比糖尿病更可怕，按摩耳后窝就可预防糖尿病并发症，因为按摩耳后窝能够激发三焦经之气。下面小编v,信jswhy0513给大家具体介绍下按摩方法：

双手拇指缓缓用力按耳后窝，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10～15秒，每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。