长期的精神压力
现代社会生活的高节奏性及世事的变化不定。过度的学习及工作压力，均可造成人的紧张情绪，长期处于精神紧张及高压力状态下，会使你的糖尿病加重。这是导致糖尿病的病因之一
服用副肾皮质激素和降压利尿剂
如上所说人体内过多副肾皮质激素会诱发或加重糖尿病，而降压药和利尿剂会导致体内电解质紊乱加重糖尿病。这也属于引起糖尿病的病因。
饮食因素
糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的综合征。这种糖尿病的病因比较常见。
肾小管的重吸收作用病变
为你介绍最方便实用的治疗糖尿病的食疗方法，也是最能够看懂的方法
组成:山药60克，猪胰150克。
制作与用法:山药、猪胰切片，加适量水煮，食盐少许调味
食用。
主治:糖尿病
药方2
组成:香石榴250克，或香石榴叶。
制作与用法:一个香石榴榨汁，分2次饭前服，或香石榴叶晒千煎汤
每日服15一30克。
功效:糖尿病的辅助治疗。
主治:糖尿病。
长期的精神压力
现代社会生活的高节奏性及世事的变化不定。过度的学习及工作压力，均可造成人的紧张情绪，长期处于精神紧张及高压力状态下，会使你的糖尿病加重。这是导致糖尿病的病因之一
我国已经是高居全球第一的糖尿病发病率国家，而且发病速度在逐年增快，向着年轻化呈现。糖尿病除了一部分是由于家族病史的遗传病有关，其他的都是与后天的环境、饮食、及不健康的生活习惯导致的，因此养成良好的生活习惯对糖尿病的预防和自我疗养有很大的关系。
养成健康的生活方式：
好的生活方式会让你有率的远离各种常见疾病，我们应该顺应人体的生物钟，做到早睡早起，这样不仅能提高身体免疫能力，防止各种疾病的发生，同样可以让你保持一天充沛的精力。
养成良好的饮食规律：
做好不暴饮暴食，尊重良好的饮食习惯“早吃好，中吃饱，晚吃少”的规律。每天做到定点定时定量进餐，而不能为了减肥节食，也不能因为某顿饭菜可口而多吃，要做好以清淡的饮食结构为主，做好荤素搭配得当。
养成做适量运动的习惯：
不能因为忙而忽略了锻炼，如果你一旦忽视锻炼，那么健康也将有一天会忽略你。其实你完全可以 必去健身房做运动，你可以一周和小伙伴们打几次球，或者每天坚持走半小时左右的路也行，但是你必须能坚持下来。
多吃有利于降血糖的水果和蔬菜：
洋葱：洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。
南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。
苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。
原珍向天果：其主要成份为皂甙、黄酮类、异黄酮等，具有非常好的降血糖功效，原珍向天果能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。原珍对治疗糖尿病、高血压、高血脂等疾病效果十分显著。《马来西亚草药目录》中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！其种子主治：糖尿病、高血压。
银耳：含丰富的膳食纤维，且热能较低。银耳含有丰富的铒耳多糖，它对胰岛素降糖活性有明显影响。
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