简单的方法，大家都可以从自己的手上看出自己健康状况

皇帝内经认为，诸内必行于外。全身脏腑、气血都可以在人体的每一个局部看到它们的信息。全身脏器都如微缩景观在手上显示出来。所以手上完全能显示出我们当前的身体的健康状况，先说手指甲，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕。半月痕有8个是最好的，如果手上的半月痕很小或没有，就表示这个人身体很寒。如果每个手指都有半月痕，连小指都有说明这个人的体质很热。凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。当半月痕消失的时候，也是在提醒你改休息了。小孩子的手指甲上，大多只有两个大拇指有月牙这很正常，长大了就自然会长出来了。

大拇指主肺，食指主脾胃，中指主心，无名指主肝，小指主肾，相应指甲上出现异常，很可能是对应脏腑出了毛病，中医认为“肝藏血，主爪甲“气血不足时指甲就会变形，长白点，月牙也会消失。手指甲上纵纹的多少与深浅反映了身体的衰老程度，纵纹越深越多，就说明我们的身体越衰老，但是只要好好调理，补足血液。纵纹也会变浅。指甲上坑坑洼哇，表示气血虚弱，脏器上有溃疡。最常见的是胃溃疡。手指上长倒刺表示肝血不足，人容易疲劳。

下面来说说手掌，如果手掌颜色偏红，说明阴虚火旺，内热重，易怒。手掌内相应的脏器的穴位长棕色的斑，相应的脏腑就有可能长了瘤子，我记得我妈妈从前在手上子宫部位就长有一个类似老年斑那样的的棕色斑点，后来在检查身体的时候发现子宫里长了肌瘤。手掌毫无光泽，偏黄或偏白，说明血少，营养不良。手上的青筋少，我们常说的青筋就是静脉小血管，手上青筋出现得越少越健康。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，容易头痛。大鱼际底部有青筋代表体内寒湿重，食指外侧有青筋，而且青筋长，说明小时候身体不好，常生病。小指外侧出现青筋代表先天肾气不佳。中指下部出现青筋，代表甲状腺有问题，或者慢性咽炎。大鱼际上，生命线内出现青筋，代表过敏体质。希望大家对照这些，看看自己的健康状况，随时掌握自己的身体变化，哪里不好及时调理。保证我们的身体健康。