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今天是我写日记第909天。
门诊很多患者,总会问,身体虚弱,肿瘤术后,慢病久病后,身体冷,小便多,大便稀,平时应该如何处理好?
今天推荐一首我最常用的一首小方,我称之为温阳三仙汤。
就是小剂量四逆汤+三仙汤。
四逆汤大明鼎鼎,回阳救逆,破阴浊一首方。
这里用小剂量,气到温补的作用。6-10克
附片温阳(甚至300克都没有效果),把附片改成6到15克 就会有效果。
大剂量温小剂量补。假若温阳不缓解,是因为温而不补 ,小剂量补效果持久。
大剂量可以解决百分之70的症状,剩下百分之30需要小剂量补。
三仙汤,称之为中药强壮剂,中药激素。
出自于国医大师干望祖前辈。
三仙汤
药材:
仙灵脾30克、仙矛10克、仙鹤草50克、冰糖50克、大枣10个。
服法:
一副药煎三杯,连服一周。
功效:
这副堪称“大力神”饮料,味道比较好,可以改善气虚之证。
方解:
仙灵脾又称淫羊藿,性温,味辛,入肝、肾经。《本草纲目》记载仙灵脾“益精气,坚筋骨,补腰膝,强心力”。
仙茅别名黄茅参,性温,味甘、辛。入肾肝二经。有补肾阳、强筋骨、祛湿寒、明目、益精止血、解毒消肿之能。
仙鹤草又名脱力草,性味苦涩而平,除用于收敛止血外,它还能强壮扶正补虚。
从以上三味药的功效可以看到,其共同之处都具有扶正补虚,益气安神的作用,干老将其叠加复用,使其作用更加强大迅速,直逼西医激素,且无西医激素之副作用。
根据其作用,在临床上常用其治疗心脏病、脾胃病、肺心病、慢性咳嗽、腹泻肠炎,以及体困疲乏、精神萎靡 (西医称的亚健康状态)等一系列中医称为气虚之证。
三仙与四逆配,温阳而强壮身体,具有良好的作用。
还可以变化,中焦虚寒的,加理中。
气虚明显的:加四君子。
血虚明显的:加四物汤。
等等。
不过建议简单点,不用太复杂。
不明白自己的体质情况的,可以在当地中医师的指导下服用。
昨天有些师兄问了每天都在看群里的聊天内容,只是自己刚入经方之门,许多东西都不敢分享,也不敢发言,怎么办呢?
我用十分钟分享了自己的感受。
这个领域最好是自己喜欢的,这样才能坚持。
比如我很喜欢中医,就一直学,一直朝着这个方向努力。
你很喜欢写字,画画,先静下来想想,问问自己。
一旦确定了要投入的领域后,那就是如何去做了。
把事情(事业)做好的关键有4点:
专注、人际关系、相信自己、勇于尝试。
每个人都需要去找到自己内心相信的东西,以及做什么对未来有最大的影响。
多花一些心力在这边,仔细思考你做什么事,对未来会有最大的贡献。
思考你擅长什么、这个世界需要什么、你喜欢什么。
当你决定你要把时间花在哪个领域后,多认识那个领域里的人,找机会跟他们共事,尽可能地去学习这个领域所有的一切。
然后勇敢承担风险,尝试做一些东西。
失败没有什么,你不用担心失败,就算失败了,跟现在的你也没什么不同,你依然可以去做下一件事。
重要的是愿意去承担风险、牺牲一些东西,尝试在你所重视的领域,对这个世界造成一些好的改变。
你越快踏上这条路,你越能成为一个更好的自己。
我反复提到价值,就是让自己成为别人眼中还有点用的价值,如何让自己有价值?
我们可以不是全能,你只要一点比别人有优势就可以了,这个就是独特的价值,你帮助的人越多,离成功应该不远了。
相信自己,相信内心,真诚求学,终有所成。
要非常非常勤奋(这三年与利城老师基本没怎么休息过,特别是对于我们没有天分的人来说),天分这东西很难改变。
但勤能补拙。
只要你足够勤奋,成为某一领域专家是非常容易的,能不能留名千古就看造化了。
其次,要成为某领域的专家其实存在一些捷径。
第一,从书本学习,买这个领域的书,都买回来,知道这个领域目前是怎么样的。然后跟这个领域最厉害的人呆在一起,不能朝夕相处,也要联系越密切越好。
第二,身处这个领域的第一线。 举个例子,比如你研究经方,找到你认可的,靠近他,跟随他,拜师于他。
第三,要多输出,要做个人品牌,专家这东西不是自己封的,而是要别人认可的,所以做专家一定要多输出,多做成果。
要提高自己的曝光率。
等领域内的人都认可了你,那这个领域的信息和其它资源会自动向你聚拢,那就会形成一个良性循环。
林佳明,林利城
来自广西钦州的小医师。
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